Oma Ohjaajan avulla tuloksia
Oma Ohjaaja suunnittelee juuri sinulle sopivan ohjelman, hinta 56 € (3 ja 6 kk:n superkortit, hintaan kuuluu yksi Oma Ohjaajakerta)
14.02.12
Oma Ohjaajan avulla tuloksia
Oma Ohjaaja on personal trainerisi. Oletpa sitten aloittelija tai konkari, nuori tai vanha, Oma Ohjaaja suunnittelee juuri sinulle sopivan ohjelman. Henkilökohtainen ohjelma varmistaa harjoittelun turvallisuuden, kasvattaa motivaatiota ja takaa varmimman tavan päästä haluttuihin lopputuloksiin.
Valitse esimerkiksi näistä
- Vetreyttävä niska/selkäohje
- Henkilökohtaiset pilates- tai joogaohjeet
- Toiminnallinen kuntosaliohjelma
- Apua laihdutukseen: toimivat liikunta- ja ravintovinkit
- Yksilöllinen opastus esim. jumppapallon, kahvakuulan, TRX:n käyttöön
- Yksityisopetus uinti- tai vesijuoksutekniikasta
- Tavoitteellinen juoksuohjelma
Mikä on sinun toiveesi?
Oma Ohjaaja -paketti kootaan yksilöllisesti tarpeittesi ja toiveittesi mukaan. Saat ohjeet, jotka tekevät sinut tyytyväiseksi.
Oma Ohjaaja -hinnat
- 1 kerta 56 €
- 5 kertaa 252 €
- 10 kertaa 472 €
- Pariohjaus 82 €
3 ja 6 kk:n superkortit
Korttien hintaan kuuluu yksi Oma Ohjaajakerta, ota yhteyttä liikunnanohjaajaan tai asiakaspalveluun, kun haluat sopia ohjausajan.
Härveli Diving Cup Mäkelänrinteessä
Torstaista sunnuntaihin 17.-20.5. Hyppyallas suljettuna kilpailujen aikana, katso tarkemmat ajat. Uima-altaat normaalikäytössä!
Kesäuimakouluja
Vielä muutamia paikkoja vapaana sekä Mäkelänrinteeseen lisätty ryhmiä!
Helatorstaina
17.5. sunnuntain aukioloaika, poikkeuksena Pasila suljettu
Vapaauinnin alkeita Mäkelänrinteessä
Ke 16.5. klo 7.00-8.00 ja pe 18.5. klo 8.00-9.00, Hinta 15 € josta Urheiluhallit lahjoittaa 5 € saimaannorpan suojeluun.
Roller derby -näytösottelu Kalliossa
Helsingin Urheilutalolla lauantaina 26.5.2012 klo 18.30

