- - header-img-etusivu.jpg

Kuntosaliharjoittelu

- kuntosali_200x300.pngKaikissa kuntosaleissamme on monipuoliset laitteet. Ne ovat varustettu pääosin TechnoGymin kuntosali- tai aerobisilla laitteilla ja/tai Matrixin aerobisilla laitteilla.

Kuntosalit toimivat vapaaharjoitteluperiaatteella eli kuka tahansa voi tulla treenaamaan kertamaksulla tai kuukausimaksulla.

Samalla kuntosalikortilla voi harjoitella kaikissa kuntosaleissa. Treenin jälkeen voit saunoa ja uida ilmaiseksi UH* uimahalleissa. Mäkelänrinteessä 3 € ja Vuosaaressa 2 € välimaksu.

Ammattitaitoiset liikunnanohjaajamme opastavat tarvittaessa laitteiden käytössä ja laativat halutessasi henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. 

Ikäraja kuntosalille on 15 vuotta. Alle 15-vuotiaille on tarjolla Ohjattu kuntosalikurssi.

Kannattaa tutustua myös Superkorttiin, jolloin saa kaikki tarjoamamme lajit sekä liikuntapaikkamme käyttöösi.

*) Kallio, Kontula, Malmi, Siltamäki ja Töölö.

 Oletko luomassa asiakastiliä?

 Tässä muutama vinkki:

 – Jos sinulla on jo ostettuja palveluita asiakaskortilla, tai olet aikaisemmin ollut kursseillamme/tapahtumissa, on sinulla jo asiakastili – saat käyttäjätunnukset  asiakastuesta tai halliemme asiakaspalvelupisteistä

 – Sähköpostiosoitteesi toimii käyttäjätunnuksena henkilökohtaiseen asiakastiliisi. Asiakastilejä voi olla vain yksi käytössä per asiakas. Tarvittaessa voit  päivittää asiakastilisi tietoja itse, kun olet kirjautuneena sisään varausjärjestelmään.

 – Ellet ole varma, onnistuiko tilin luonti, niin sen sijaan että aloitat alusta, anna meidän auttaa: arkisin 8.30-16 asiakastuki (09 34886461  / asiakaspalvelu(at)urheiluhallit.fi ) sekä päivittäin halliemme asiakaspalvelupisteet

 – Mikäli unohdit salasanasi, saat varausjärjestelmän puolelta etusivun ”Kirjaudu tai luo tunnus” –painikkeen kautta uudet

 Mitä vaan kysyttävää, tai lisäopastusta toivot tilistäsi tai palveluistamme - asiakaspalvelupisteemme ovat valmiita opastamaan 

Syyskuun tarjous

6 kk kuntosalikortti hintaan 198 € (norm. 215 €) eli 33 € / kk. Tarjous sisältää kuntosaliohjelman sekä edullisen uinnin. Voimassa ke 30.9.2015 asti.

Omaliikunta-lehti

Tuoreessa numerossa mm. syksyn uutuudet, astmaatikon liikunta, Kaisa Lehtonen ja triathlonmyytit, liikunnan merkitys ikääntyville sekä monta muuta hyvää juttua.