Juoksustartti 1 – tavoitteena 10 km

Juokseminen on erinomainen tapa pysyä kunnossa kaiken aikaa. Juoksua voi harrastaa missä vain ja milloin vain, joten se antaa mukavan vapauden kuntoiluun. Syyskuussa alkavalla juoksustartilla rakennat kestävyyspohjaa ensi kevääksi. Tavoitteena voisi olla vaikka Naisten Kymppi tai ihan vaan kunnon kohotus ja juoksun ilon löytäminen.

Kaikille sopiva kurssi

Jos sinulla on kohtuullinen kuntotaso, Juoksustartti sopii myös sinulle. Aiempaa juoksukokemusta ei tarvita. Kurssilla opit juoksemaan teknisesti paremmin, sopivalla vauhdilla sekä vaihtelevin harjoituksin. Saat hyviä ideoita omiin lenkkeihin ja juoksijan kuntosaliharjoitteluun.
Saat kuntosi nousuun ja askeleen rullaamaan.

Vuosaari
ti klo 18.30 (13.3.-22.5. – ei 1.5.) TÄYNNÄ
Hinta 160 €
(coopertesti + 9 kertaa)

Lisäbonus
Intersport Mikonkatu tarjoaa -20% alennuksen JuoksuStartti -kurssilaisille juoksukengistä, -tekstiileistä, Footbalance -analyysistä ja -pohjallisista.