Teemauintitunnit

UINTITREENI

Uintitreeni sopii uimareille, jotka ovat uineet jo pidemmän aikaa ja pystyvät uimaan yhtäjaksoisesti yli 1 000 metriä. Tunnilla teemme tehokkaan treenin lisäksi erilaisia harjoitteita, jotka parantavat uintitekniikkaasi. Uintilajeina vapaauinti, selkäkrooli ja rintauinti.

VAPAAUINTI: Aloittelijat

Teematunnilla käydään läpi vapaauinnin perustekniikkaa erilaisten harjoituksien avulla. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta vapaauinnista.

VAPAAUINTI: Kokeneet

Teematunti sopii uimareille joilla on jo kokemusta vapaauinnista ja hallitsevat perusteet. Tunnilla käydään läpi harjoitteita, joilla saat vapaauintitekniikkaasi tehokkaammaksi. 

RINTUINTI: Aloittelijat 

Teematunnilla käydään läpi rintauinnin perustekniikkaa erilaisten harjoituksien avulla. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta rintauinnista.

RINTAUINTI: Kokeneet

Teematunti sopii uimareille joilla on jo kokemusta rintauinnista ja hallitsevat perusteet. Tunnilla käydään läpi harjoitteita, joilla saat rintauintitekniikkaasi tehokkaammaksi. 

SELKÄKROOLI: Aloittelijat

Teematunnilla käydään läpi selkäkroolin perustekniikkaa erilaisten harjoitusten avulla. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta selkäkroolista.

SELKÄKROOLI: Kokeneet

Teematunti sopii uimareille joilla on jo kokemusta selkäkroolista ja hallitsevat perusteet. Tunnilla käydään läpi harjoitteita, joilla saat selkäkroolitekniikkaasi tehokkaammaksi.