CrossFIX myös Töölössä
21.02.12
Torstaisin klo 17.10-18.00 parittomat viikot. Tule tutustumaan, kertamaksulla 9,50 €!
Suosittu CrossFIX myös Töölössä parittomina viikoina. Tule tutustumaan, kertamaksu 9,50 €!
CrossFIX (50 min)
Kehittää kaikkia kunnon eri osa-alueita: hapenottokykyä, lihaskestävyyttä, maksimivoimaa, liikkuvuutta, nopeutta, nopeuskestävyyttä, koordinaatiota, liiketarkkuutta, ketteryyttä ja tasapainoa. CrossFIX soveltuu erinomaisesti sekä peruskuntoilijan että urheilijan treenitunniksi, koska harjoitukset muokataan huomioiden erilaiset kunto- ja kokemustaustat. Tule kokeilemaan miltä tuntuu todellinen treeni, jossa lihakset ja sydän saavat kyytiä! Aktiivinen treeniaika n. 30 min.
Hinta 9,50 € / krt tai sarjakortit esim 82 € / 10 krt tai 145 € / 20 krt.
TÖÖLÖ
To klo 17.05-18.00 (teematunti parittomat viikot)
Härveli Diving Cup Mäkelänrinteessä
Torstaista sunnuntaihin 17.-20.5. Hyppyallas suljettuna kilpailujen aikana, katso tarkemmat ajat. Uima-altaat normaalikäytössä!
Kesäuimakouluja
Vielä muutamia paikkoja vapaana sekä Mäkelänrinteeseen lisätty ryhmiä!
Helatorstaina
17.5. sunnuntain aukioloaika, poikkeuksena Pasila suljettu
Vuosaaren peruskorjaus
Vanha puoli peruskorjataan 28.5.2012-31.5.2013, uusi puoli normaalisti käytössä!
Vapaauinnin alkeita Mäkelänrinteessä
Ke 16.5. klo 7.00-8.00 ja pe 18.5. klo 8.00-9.00, Hinta 15 € josta Urheiluhallit lahjoittaa 5 € saimaannorpan suojeluun.
