Suosittu CrossFIX Pasilassa

20.01.12

Lisää tunteja – keskiviikolle klo 19-19.50 (1.2. alkaen)

Olemme lisänneet Pasilaan yhden uuden CrossFIX tunnin keskiviikolle klo 19-19.50 alkaen 1.2.

PASILA
Ma klo 17.05
Ke klo 18.05
Ke klo 19.00 (1.2. alkaen) UUSI TUNTI

TÖÖLÖ
To klo 17.05 (teematunti parittomat viikot)

CrossFIX (50 min)

Kehittää kaikkia kunnon eri osa-alueita: hapenottokykyä, lihaskestävyyttä, maksimivoimaa, liikkuvuutta, nopeutta, nopeuskestävyyttä, koordinaatiota, liiketarkkuutta, ketteryyttä ja tasapainoa. CrossFIX soveltuu erinomaisesti sekä peruskuntoilijan että urheilijan treenitunniksi, koska harjoitukset muokataan huomioiden erilaiset kunto- ja kokemustaustat. Tule kokeilemaan miltä tuntuu todellinen treeni, jossa lihakset ja sydän saavat kyytiä! Aktiivinen treeniaika n. 30 min.