• Suomeksi
  • In English
  • Suomeksi
  • In English
Haku

TREENIVINKKEJÄ

Nappaa täältä tehokkaimmat treenivinkit talteen – näiden ohjeiden avulla saat uusia ideoita salitreeniin tai voit liikkua tehokkaasti kotioloissa ja ulkona!

Personal Trainerin vinkit liikunnan aloittamiseen.

Mitä PT haluaisi aloittelevan liikkujan tietävän?

Mitä PT haluaisi aloittelevan liikkujan tietävän?

Ryhdistäydy mikrojumpalla

Ryhti

Ryhti

Vetreyttä päivään keppijumpalla!

Keppijumppa

Keppijumppa

Treenaa tuttujen ohjaajiemme kanssa etänä!

YouTube- ja Facebook-videoita

YouTube- ja Facebook-videoita

Viisi iisiä asanaa. Kokeile!

Joogaa kotona

Joogaa kotona

Treenaa 10 minuuttia kovaa villasukkia hyödyntäen.

Villasukka-HIIT

Villasukka-HIIT