Vesi on ylivertainen elementti kunnon kohottamiseen, painonhallintaan ja kuntoutukseen, sillä se sopii jokaiselle ikään katsomatta ja on hyvin nivelystävällinen.

Vedessä monipuolisesti treenaamalla voit kehittää tehokkaasti niin hengitys- ja verenkiertoelimistöä kuin lihaskuntoa.

Vesijuoksu sopii lähes jokaiselle kuntotasosta ja iästä riippumatta.

Aqua Cocktail on monipuolinen tapahtuma vesiliikunnan ystäville.

Uimaopettajat vinkkaavat uimaan rennosti!

Miksi kylmäaltaaseen pulahtaminen kannattaa?