Kuntosalilaitteet

Urheiluhallit Kallio

Aerobiset laitteet

1. Kuntopyörä / Exercise Bicycle (Matrix)
2. Kuntopyörä / Exercise Bicycle (Matrix)
3. Cross Trainer (Matrix)
4. Soutulaite / Rowing Machine (Concept2)
5. Juoksumatto / Treadmill (Matrix)

Kuntosalilaitteet, penkit, telineet

6. Polven ojentaja istuen / Leg Extension (Technogym Silverline)
7. Pakara seisten / Standing Gluteus (Technogym Silverline)
8. Rintalihas / Chest Press (Technogym Silverline)
9. Avustettu leuanveto ja dippi / Dip and Chin Assist (Matrix)
10. Lonkan lähentäjä ja loitontaja / Hip Adductor and Abductor (Precor Inner/Outer Thigh)
11. Vatsapenkki / Ab Bench (David B90)
12. Selkäpenkki / Back Extension (David B20)
13. Vartalonkierto / Rotary Torso (Matrix)
14. Vaakasoutu / Upper Back Horizontal Row (Technogym Silverilne)
15. Ercolina-korkeustalja / Cable Station (Technogym Silverline)
16. Ylätalja / Cable Pulldown (Technogym Silverline)
17. Vatsarutistus / Abdominal Crunch (Gym80)
18. Selän ojennus / Back Extension (Matrix)
19. Jalkaprässi / Leg Press (Gym80 Sygnum)
20. Ristikkäistalja / Crossover Station (Gym80 Sygnum)
21. Penkkipunnerrus / Bench Press (David B30)
22. Kyykkyteline / Squat Rack (David B12)
23. Säädettävä tasa-/vinopenkki / Adjustable Bench (David B53)
24. Tasapenkki / Flat Bench (David B50)
25. Leuanvetoteline / Chin-up Rack

Lisäksi

• Käsipainot 1 - 35 kg
• Levypainot
• Otekahvat ja -tangot
• Fitball
• Bosu
• Tasapainolaudat
• Jumppamatot