Haku

Uimahalli

• Iso 50 x 25 m allas, 27 °C
Radat 5 x 50 m ja 10 x 25 m, syvyys 1,2–2 m
Osa radoista ohjatun vesiliikunnan ja uimakoulujen käytössä.
• Hyppy-/vesijuoksuallas, 27 °C
Syvyys 5 m, koko 25 x 16,5 m
• Vesihieronta/virkistysallas, 31 °C
Syvyys 0,9–1,4 m
• Lastenallas/opetusallas, 31 °C
Syvyys 0,3–0,9 m
• Kahluuallas, 31 °C
Syvyys 0,2–0,4 m
• Kylmävesiallas, 8–11 ˚C
• Allashissi liikuntarajoitteisille
• Saunat ja höyrysaunat

Lue lisää allasetiketistä ja vesiliikunnasta.

Kuntosali

Valoisa kuntosali, jossa monipuolinen laitevalikoima.
Kuntosali laajenee tammikuun 2022 aikana entiseen ryhmäliikuntatilaan ja jatkossa sinne pääsee myös päiväsaikaan.
Tarpeisiisi räätälöity kuntosaliohjelma on oiva tuki harjoitteluun, ja halutessasi Personal Trainer auttaa saavuttamaan kaipaamasi tulokset. Kuntosaliemme ikäraja on 15 vuotta. Lue lisää kuntosaliharjoittelusta.

Ryhmäliikuntatila

Monipuolista ryhmäliikuntaa 120 m2 peilisalissa osaavien ohjaajien vetäminä. Mäkelänrinteen ryhmäliikuntatarjonta on monipuolinen, sillä erilaisia tunteja järjestetään ryhmäliikuntatilan lisäksi altaalla, hot-alueella ja toiminnallisella Mondo-alueella. Pelkästään vesiliikuntatunteja on lähes 50 viikossa. Kokeile rohkeasti erilaisia tunteja ja löydä omat suosikkisi! Lue lisää ryhmäliikunnasta.

Palloiluhalli

Monikäyttöinen palloiluhalli on kooltaan 990 m² (45m x 22m) ja sen lattiamateriaalina on parkettia. Kenttä voidaan jakaa väliverhoilla kolmeen osaan. Pienemmillä kentillä voidaan pelata mm. sählyä, lentopalloa, sulkapalloa ja koripalloa. Hallissa on myös pieni katsomo noin 200 hengelle. Urhean lukio jatkaa edelleen palloiluhallin päiväkäyttöä joten se on arki-iltaisin sekä viikonloppuisin asiakkaittemme käytössä.

Mondo

Mondo on erityisalusta, jolla on miellyttävää sekä turvallista tehdä hyppyjä, pomppuja, juoksuvetoja ja loikkaharjoituksia. Mattoon maalattuja kuvioita sekä alueella sijaitsevia spinningpyöriä ja välineitä voi hyödyntää treeneissä. Mondolla järjestetään myös Teho-tunteja. Mondo-alueet sijaitsevat allastilan toisessa ja kolmannessa kerroksessa. Mondo-alueen lämpötila (30-32 astetta) ja kosteus (50-55 prosenttia) tekevät alueesta ainutlaatuisen.

Hot-alue

Allasalueen toisessa kerroksessa sijaitsevan hot-alueen lämpö- ja kosteusolosuhteet tekevät harjoittelusta erityisen. Tilassa järjestetään erilaisia ryhmäliikuntatunteja, kuten Core & Venyttely, Jooga, Pilates ja Kehonhuolto & Liikkuvuus.

Kokoustila

Kokoustilaan mahtuu max 25 henkilöä. Käytössä on verkkoyhteys (Wi-fi), videotykki ja fläppitaulu.

Hinta 40 € / h

Varaukset puh. 09 3488 6550 tai 09 3488 6407.

Pyydä tarjous liikunnallisesta kokouksesta.

Tilaussauna

(Tilaussaunaa remontoidaan parhaillaan ja se avataan tammikuun 2022 lopulla)

Tilaussauna kahdella pukuhuoneilla. Sauna varataan vähintään 2 tunniksi, enintään 15 hengelle. Saunat sijaitsevat uintikeskuksen kolmannessa kerroksessa, josta myös pääsy allasosastolle.

Hinnat>
Varaukset puh. 09 3488 6550 tai 09 3488 6407.
(Erillinen uintimaksu 3 euroa/hlö.)

Huom! Kokoustila varattava erikseen (sijaitsee tilaussaunan vieressä).

Solarium

Solariumissa voit käydä kertamaksulla tai ostaa kymmenen kerran solariumkortin. Solariumvaraus kestää kokonaisuudessaan 30 minuuttia, ja solariumlaitetta voi maksimissaan käyttää 20 minuutta kerrallaan. Tiedustelut ja varaukset suoraan hallien asiakaspalveluista.

Kahvila

Lounaskahvila Uppopulla
puh. 09 3488 6591

Kahvila Uppopulla tarjoaa herkulliset lounaat ja maistuvat kahvit sekä aina tuoreet itseleivotut pullat. Tilava kahvilaravintolamme sijaitsee Mäkelänrinteen Uintikeskuksen toisessa kerroksessa. Listalla on joka päivä kolme salaattivaihtoehtoa, sekä kaksi lämmintä lounasruokaa. Lasten annokset alle 10-vuotiaille.
Listavalikoiman lisäksi saatavilla on päivittäin myös mm. Kreikkalainen salaatti, Vuohenjuustosalaatti, Tonnikalasalaatti, Katkarapusalaatti ja Kanasalaatti. Kahviosta voi tilata tarjoilut varattuun kokoustilaan.

Muut palvelut

Hieroja Ari Kumpulainen
puh. 0400 703 293

ALTAALLE.com
puh. 020 144 2979

Liikuntafysio Mäkelänrinne
puh. 010 5818280