Uinti

Virkistävää uintia kaiken ikäisille, -tasoisille ja -kuntoisille 50 ja 25 metrin altaissa. Lapsille oma allas. Myös hyppytorni käytössä.  LUE LISÄÄ...

Uimakoulut

Alkeis- ja jatkouimakouluja lapsille, perheille ja aikuisille. Myös Junior Life Save- ja hyppykursseja. LUE LISÄÄ...

Vesijuoksu

Tehokasta hölkkää syvässä vedessä. Vesijuoksijoille on varattu oma alue käyttöönsä. Vesijuoksuvyön saa lainaksi. LUE LISÄÄ...

Kuntosali

Treenaa itsenäisesti tai omaohjaajan kanssa.  LUE LISÄÄ...

Mondoharjoittelu

Toiminnallista treeniä ohjatusti FIX Teho tunneilla LUE LISÄÄ tai itsenäisesti harjoitellen.

Sulkapallo

Sulkapallovuoroja Pasilassa, Kalliossa ja Vuosaaressa. Irtovuorot puhelimitse hallilta.
VAKIOVUORO

Koripallo

Koripalloa pelataan Kalliossa, Mäkelänrinteessä, Pasilassa  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Lentopallo

Lentopalloa pelataan Kalliossa, Mäkelänrinteessä, Pasilassa  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Salibandy

Salibandyä tai sählyä pelataan Kalliossa, Pasilassa, Mäkelänrinteessä  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Futsal

Futsalvuoroja voi tiedustella Kalliosta, Mäkelänrinteessä tai Pasilasta.
VAKIOVUORO

Baila!

Tanssin riemua eri tyylein.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Body & Core

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Core & Venyttely

Kehon vahvistamista ja pitkiä venytyksiä.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

FIX

Helppoja askelia ja lihaskuntoa. 
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

FIX Jooga

Kehon liikkuvuutta ja hallintaa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Pilates

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

FIX Teho

Haastavaa Cross Trainingia.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Hydrobic

Vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Hydrospinning

Pyöräilyä vedessä musiikin tahtiin.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kahvakuula

Voimaa ja kestävyyttä kuulan avulla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kehonhuolto & Liikkuvuus

Kireydet pois venytellen ja rullaillen.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYBALANCE^®

Harmoniaa keholle ja mielelle.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYCOMBAT^®

Taistelua viimeiseen hikipisaraan!
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYPUMP^®

Lihaskuntotreeniä ilman askelsarjoja.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Syke & Fit 

Rankka ja hikinen intervallitunti.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Venyttely

Rauhallista kehonhuoltoa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Vesivoimistelu

Jumppaa vedessä musiikin tahtiin. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI