Haku

JOULUKALENTERI

Osallistu joulukalenteriarvontaan ja voita upeita palkintoja! 

Joka viikko uusi palkinto, joiden arvonnat suoritetaan 9.12., 16.12. ja 23.12. 

Uinti

Virkistävää uintia kaiken ikäisille, -tasoisille ja -kuntoisille 25 metrin altaissa. Lapsille oma allas. Myös hyppytorni ja liukumäki käytössä. LUE LISÄÄ...

Uimakoulut

Alkeis- ja jatkouimakouluja lapsille, perheille ja aikuisille.  LUE LISÄÄ...

Vesijuoksu

Tehokasta hölkkää syvässä vedessä. Vesijuoksijoille on varattu oma alue käyttöönsä. Vesijuoksuvyön saa lainaksi. LUE LISÄÄ...

Kuntosali

Treenaa itsenäisesti tai omaohjaajan kanssa. LUE LISÄÄ...

Kuntotestipalvelut

Kuntotestissä kartoitetaan kunnon taso ja käydään läpi ohjeet jatkoa varten. LUE LISÄÄ...

Sulkapallo

Sulkapallovuoroja Pasilassa, Kalliossa ja Vuosaaressa. Irtovuorot puhelimitse hallilta.
VAKIOVUORO

Koripallo

Koripalloa pelataan Kalliossa, Mäkelänrinteessä, Pasilassa  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Lentopallo

Lentopalloa pelataan Kalliossa, Mäkelänrinteessä, Pasilassa  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Salibandy

Salibandyä tai sählyä pelataan Kalliossa, Pasilassa, Mäkelänrinteessä  ja Vuosaaressa.
VAKIOVUORO

Baila!

Tanssin riemua eri tyylein.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Body & Core

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

FIX

Helppoja askelia ja lihaskuntoa. 
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

FIX Jooga

Kehon liikkuvuutta ja hallintaa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Pilates

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Hydrobic

Vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kahvakuula

Voimaa ja kestävyyttä kuulan avulla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kehonpainoharjoittelu

Lihasvoimaa ja kehonhallintaa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kuntonyrkkeily

Lyö, väistä & liiku! Ilman kontaktia.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYBALANCE®

Harmoniaa keholle ja mielelle.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYCOMBAT®

Taistelua viimeiseen hikipisaraan!
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYPUMP®

Lihaskuntotreeniä ilman askelsarjoja.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Niska & Selkä

Vetreyttä ja liikkuvuutta.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Syke & Fit 

Rankka ja hikinen intervallitunti.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

VESICOMBAT™

Koe kamppailulajit vedessä!
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Baila!

Hiki pintaan tanssien! LUE LISÄÄ... 
VARAA TUNTI

Kuntosali

Ryhmäharjoittelua ohjaajan opastuksella. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI

Kunto & Voima

Helppoja askelia ja lihaskuntoa. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI

Pilates

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI

Venyttely

Rauhallista kehon huoltoa. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI

Vesijuoksu

Niveliä säästävää, helppoa ja tehokasta. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI

Vesivoimistelu

Jumppaa vedessä musiikin tahtiin. LUE LISÄÄ...
VARAA TUNTI