Haku

Kuntosalilaitteet

Urheiluhallit Vuosaari, kuntosali 2

  • Etureisipenkki / Quadriceps (David)
  • Takareisilaite istuen / Seated Leg Curl (David)
  • Pohjeprässi seisten / Standing Calf Raise (Technogym)
  • Vaakasoutu / Low Row (Technogym)
  • Ylätalja / Lat Machine (Matrix)
  • Jalkaprässi (ylöstyönnettävä levypainolla) / Leg Press Upright with Plates (Kerko)
  • Selkälaite / Lumbar, Thoracic Extension (David)
  • Pakaralaite / Rotary Hip (Cybex)
  • Alasoutulaite / Long Pull (Technogym)
  • Rotaatiopenkki / Torso Rotation (Technogym)
  • Ristikkäistalja / Cross Over Cables (Technogym)
  • Kyykkyteline / Squat Rack
  • Penkkipunnerruspenkki / Bench Press (Normann)
  • Scott-penkki / Scott Bench (David)
  • Leuanvetoteline / Chin-up Station
  • Reiden lähentäjälaite / Thigh Adductor (Cybex)
  • Reiden loitontajalaite / Thigh Abductor (Cybex)
  • Monitoimilaite / Multi-Gym (David)
  • Jalkaprässi vaaka (sähköinen) / Leg Press Horizontal (electric) (Technogym)
  • Rintaprässi / Chest Press (Technogym)
  • Vinopenkki / Incline Bench
  • Kaaripenkki / Curved Workout Bench
  • Selkäpenkki / Hyperextension Bench
  • Tasapenkki / Flat Bench
  • Alavatsateline / Knees Up Rack
  • Vatsalaite / Abdominal Machine

Aerobiset laitteet

  • 2 kpl kuntopyörä / Exercise Bicycle (Tehcnogym)
  • Selkänojallinen istumapyörä / Recumbent Exercise Bicycle with Backrest (Matrix)
  • Crosstrainer (Matrix)
  • 2 kpl soutulaite  / Rowing Machine (Concept2)

Lisäksi

  • Käsipainot / Hand Weights 1 - 10 kg
  • Käsipainot / Hand Weights (12,5, 15, 17,5 ja 20 kg)
  • Kahvakuulat / Kettlebells (8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg)
  • Painotangot / Weight Bars 10 - 40 kg