Haku

Kuntosalilaitteet

Urheiluhallit Vuosaari, punttisali

  • Rinta-yläselkälaite / Chest and Upper Back (Matrix)
  • Etureisipenkki (levypaino) / Quadriceps (Plates) (Technogym)
  • Takareisilaite maaten (painopakka) / Lying Leg Curl (Weight Stack) (Kerko)
  • Pohjeprässi istuen / Seated Calf Raise (Gym80)
  • Vaakasoutu / Lower Row (Kerko)
  • Ylätalja / Lat Machine (Kerko)
  • Jalkaprässi, ylöstyönnettävä levypainolla / Leg Press Upright with Plates (Gym80)
  • Smith-laite / Smith Machine (Kerko)
  • Hack-kyykky / Hack Squat (Kerko)
  • Kulmasoutulaite / Seated Row
  • Alasoutulaite (vipuvarsi) / Lower Row (Lever Machine) (Technogym)
  • Pystypunnerrus (vipuvarsi) / Shoulder Press  (Lever Machine) (Technogym)
  • Rotaatiopenkki / Torso Rotation (Kerko)
  • Ristikkäistalja / Cross Over Cables (Technogym)
  • Kyykkyteline / Squat Rack 
  • Kyykkykehikko / Squat Cage
  • Penkkipunnerruspenkki / Bench Press (Technogym)
  • Vinopenkkipunnerruspenkki / Inclined Bench Press (Normann)
  • Scott-penkki / Scott Bench
  • Leuanvetoteline / Chin-up Rack
  • Vinopenkki / Inclined Bench
  • Selkänojallinen penkki / Bench with Backrest
  • Alaviistopenkki / Decline Bench
  • Dippiteline / Dip Rack
  • Vatsapenkki / Abdominal Bench 
  • Kaaripenkki / Curved Workout Bench
  • Selkäpenkki / Hyperextension Bench

Aerobiset laitteet

  • Kuntopyörä / Exercise Bicycle (Matrix)
  • Spinningpyörä / Spinning Bike (Bodybike)
  • Crosstrainer (Matrix)
  • 2 kpl soutulaite (Concept2)

Lisäksi

  • Käsipainot / Hand Weights 1 - 50 kg
  • Kahvakuulat / Kettlebells (8, 16, 20, 24, 28, 32 kg)
  • Painotangot / Weight Bars (11,5, 13, 16,5, 18, 21,5, 23,5 ja 26,5 kg)
  • Hyppyboksit / Jump Boxes