8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

Juoksukurssit

Turvallinen ja innostava tapa tutustua juoksuun. Tavoitteena 5, 10 tai 21 km. LUE LISÄÄ...

Itsepuolustuskurssi

Opi erilaisia itsepuolustus- ja voimankäyttötekniikoita.
LUE LISÄÄ...

Vesijuoksukurssit

Opi perustekniikka sekä erilaiset juoksutyylit ja treeniä tehostavien välineiden käyttö. LUE LISÄÄ...

Kuntosalistartti

Opi kurssilla, miten kuntosalilla harjoitellaan ja jatkossa osaat treenata itsenäisesti. LUE LISÄÄ...

Ajankohtaista

  • Maaliskuun uimakoulut

    Viikolla 11 alkavissa uimakouluissa on vielä paikkoja sekä lapsille että aikuisille, ilmoittaudu nyt.

  • Juoksukurssit

    Ota tavoitteeksi 5 km, 10 km tai puolimaraton ja ilmoittaudu mukaan juoksukouluun.

  • Vesijuoksukurssit

    Tule oppimaan oikea tekniikka! Kolmen kerran kurssit Malmilla ja Mäkelänrinteessä.

  • Senioristartti kuntosaliin

    Turvallinen ja innostava tapa aloittaa kuntosaliharjoittelu, kurssit Malmilla ja Pasilassa.

Uutisarkisto >

Starttikurssit

Hyvä aloitus elämäntaparemonttiin tai liikunnan aloitukseen ohjaajan ja ryhmän tuella. LUE LISÄÄ...

Seniorikurssit

Hyvä aloitus kuntosalille, vesiliikuntaan sekä terveellisiin elämäntapoihin. LUE LISÄÄ...

Nuorten kuntosali

Turvallisesti kuntosaliharjoittelun alkuun ohjatulla kurssilla (13-15v). LUE LISÄÄ

Lasten liikunta

Lajeihin tutustumista ja liikunnan riemua turvallisessa ympäristössä. Ohjatut tunnit, kurssit sekä leirit lapsille ja nuorille.LUE LISÄÄ...