KUNTOPOTKUNYRKKEILYKURSSI 

Kuntopotkunyrkkeilykurssilla opetellaan peruspotkut, lyöntien ja potkujen yhdistelmiä, lyöntien väistöt sekä potkutorjunnat. Samalla opetellaan välineharjoittelun perusteita, kuten lyönti- ja potkuharjoituksia pistehanskoihin, potkutyynyihin sekä säkkiin. Tekniikkaharjoittelun lisäksi tehdään sekä tekniikkaa tukevia koordinaatio- ja liikkuvuusharjoituksia että erilaisia kestävyys- ja lihaskuntoharjoituksia. Kurssi etenee käsityöskentelyn osalta nopeammin kuin kuntonyrkkeilykurssilla. Kurssi soveltuu erinomaisesti niille, joilla on jo hieman aikaisempaa kamppailulajitaustaa esim. kokemusta kuntonyrkkeilystä.

Kenelle

Kurssi soveltuu erinomaisesti niille jotka haluavat yhdistää kurssiin tehokkaamman jalkatyöskentelyn ja omaa hieman jo kamppailulajien taustaa esim. kokemusta kuntonyrkkeilystä.

Hyödyt

Kuntopotkunyrkkeilykurssi antaa hyvät valmiudet kamppailulajien aloittamiselle, sekä jatkomahdollisuudet kuntopotkunyrkkeilytunneille.

Mitä mukaan

Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo. Halutessasi voit ottaa mukaan myös omat nyrkkeilyhanskat.

PASILA
Hinta: 80 € / 8 krt