8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

Leuanvetokurssi Uutta!

Leuanvetokurssillamme opit haastavan ja monipuolisen leuanvetoliikkeen vaihe vaiheelta. Kurssilla opetellaan leuanvetoliikkeen tekniikkaa sekä erilaisia variaatioita. Harjoittelun tukena käytetään apuvälineitä, kuten kuminauhoja, joiden avulla vasta-alkajakin pystyy suorittamaan liikkeen. Vetävä liike parantaa lihastasapainoa, eikä sitä turhaan kutsuta ylävartaloharjoittelun ”kuningasliikkeeksi”.

Kenelle

Kurssi sopii sinulle, jos leuanveto liikkeenä ei ole entuudestaan tuttu tai tavoitteenasi on saada vedettyä ensimmäinen onnistunut leuka.

Hyödyt

Leuanveto kehittää ylävartalon voimaa ja lihaksistoa monipuolisesti.

Hinta

60 € (5 krt)

Voit ilmoittautua kurssille netissä tai hallin asiakaspalvelussa.