Vesijuoksukurssit

Kurssilla opetellaan vesijuoksun perustekniikkaa sekä erilaisia juoksutyylejä. Lisäksi kokeillaan juoksua tehostavia välineitä. Kurssilla käydään läpi mm.

• vyön käyttö
• juoksun perusteet / tekniikka
• rytmivaihteluita
• erilaisia käsi- ja jalkaliikkeitä
• välineet käsiin
• välineet jalkoihin

Kenelle

Kaikille uimataitoisille, jotka haluavat oppia tehokkaan vesijuoksutekniikan ja saada lisähaastetta harjoitteluun.

Hyödyt

Oikea vesijuoksutekniikka tuo lisäintoa ja tehoa treenaamiseen. Saat henkilökohtaista opastusta oikean juoksuasennon löytämiseen sekä eri tekniikoiden hyödyntämiseen.

Hinta

32 € (3 krt)

Voit ilmoittautua kurssille netissä tai hallin asiakaspalvelussa.

Lue vesijuoksusta lisää.