Haku

VESIJUOKSUKURSSIT

Kurssilla opetellaan vesijuoksun perustekniikkaa, erilaisia juoksutyylejä, sekä pääset kokeilemaan juoksua tehostavia välineitä. Kurssilla käydään läpi mm.

  • vyön käyttö
  • juoksun perusteet / tekniikka
  • rytmivaihteluita
  • erilaisia käsi- ja jalkaliikkeitä
  • välineet käsiin
  • välineet jalkoihin

Kenelle

Kaikille uimataitoisille, jotka haluavat oppia tehokkaan vesijuoksutekniikan ja saada lisähaastetta harjoitteluun. Kaikenikäisille ja kuntoisille.

Hyödyt

Oikea vesijuoksutekniikka tuo lisäintoa ja tehoa treenaamiseen. Saat henkilökohtaista opastusta oikean juoksuasennon löytämiseen sekä eri tekniikoiden hyödyntämiseen.

Kallio, Malmi, Mäkelänrinne, Töölö
Hinta: 32 € (3 krt)

Voit ilmoittautua kurssille netissä tai hallin asiakaspalvelussa.

Lue lisää vesijuoksusta.