NUORTEN KUNTOSALI

Koska alle 15-vuotiaat eivät sääntöjemme mukaan pääse kuntosalille, tarjoamme Vuosaaressa nuorille (13–15 v.) mahdollisuuden päästä harjoittelemaan kuntosalille ohjatusti. Tunnin aikana tutustutaan erilaisiin alkulämmittelytyyleihin ja käydään läpi eri lihasryhmät vaihdellen laitteita ja välineitä. Tunnin lopussa on yhteinen loppuvenyttely. Harjoitus kestää 60 minuuttia.

Kurssin jälkeen nuorella on kurssiohjaajan hyväksynnällä ja vanhempien suostumuksella mahdollisuus jatkaa itsenäistä kuntosaliharjoittelua halleillamme.

Tunnille saapuminen

Ensimmäisellä kurssikerralla tavataan Vuosaaren Urheilutalon aulassa (asiakaspalvelupisteen luona olevat pöydät). Ohjaaja opastaa kurssilaiset pukuhuoneisiin. Sisäliikuntavarusteet (sisäliikuntavaatteet ja -kengät) voi vaihtaa Kuntosalin 2 pukuhuoneissa. Tapaaminen tunnin alkaessa Kuntosali 2 portilla, josta mennään ohjaajan kanssa salille.

Vuosaari
Hinta: 65 € (10 krt)