Tanssin riemua eri tyylein.

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua.

Kehon vahvistamista ja pitkiä venytyksiä.

Tanssillinen tunti vaihtuvin tyylein.

Helppoja askelia ja lihaskuntoa.

Kehon liikkuvuutta ja hallintaa.

Haastavaa Cross Trainingia.

Vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa.

Pyöräilyä vedessä musiikin tahtiin.

Voimaa ja kestävyyttä kuulan avulla.

Kireydet pois venytellen ja rullaillen.

Lihasvoimaa ja kehonhallintaa.

Lyö, väistä & liiku! Ilman kontaktia.

Ohjattua kuntosaliharjoittelua.

Sähäkkää kamppailua, ilman kontaktia.

Helppoja askelia ja lihaskuntoa.

Hauska ja hikinen lavatanssijumppa.

Balettivaikutteinen treeni.

Harmoniaa keholle ja mielelle.

Taistelua viimeiseen hikipisaraan!

Lihaskuntotreeniä ilman askelsarjoja.

Vetreyttä ja liikkuvuutta.

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla.

Opettele paritansseja rennossa ja mukavassa porukassa. Ohjelmassa mm. valssi, tango, foxi, samba ja cha-cha.

Kehon liikkuvuutta ja hallintaa.

Yhdistelmä askellusta ja lihaskuntoa.

Rankka ja hikinen intervallitunti.

Asiakkaiden toivelajeja!

Liikuntaa äideille tai isille, joilla on pieniä lapsia.

Rauhallista kehonhuoltoa.

Koe kamppailulajit vedessä!

Kovatehoinen vesitreeni.

Monipuolista treeniä vedessä.

Jumppaa vedessä musiikin tahtiin.

Kohenna lihaskuntoasi ja paranna tasapainoasi.

Liikuntaa vastasynnyttäneille äideille.