8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

FIX Jooga (60 min)

Dynaamista VinyasaFlow -joogaa, jossa liikkeet tehdään virtaavina sarjoina hengityksen tahdissa ja omaa kehoa kuunnellen. Ohjelma vaihtuu noin kolmen kuukauden välein. FIX Jooga sopii kaiken tasoisille joogaajille. Myös Hot-tuntina Mäkelänrinteessä.

Tunnin hyödyt

FIX Jooga lisää kehon liikkuvuutta, voimaa sekä oman kehon hallintaa.

Mitä mukaan?

Liikunta-asu. Hikipyyhe, juomapullo ja lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten on hyvä ottaa mukaan. Tunnilla liikutaan paljain jaloin.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sinua voisi kiinnostaa myös

 

Pilates

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla.
LUE LISÄÄ

Core & Venyttely

Kehon vahvistamista ja pitkiä venytyksiä.
LUE LISÄÄ

Les Mills BODYBALANCE®

Harmoniaa keholle ja mielelle.
LUE LISÄÄ