8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

FIX Pilates (50 min)

Kehonhallintaan ja pilatekseen pohjautuva tunti. Tunnilla keskitytään keskivartalon vahvistamiseen, ryhdin ylläpitämiseen ja rangan liikkuvuuteen. Harjoitteet kohdistuvat erityisesti syviin vatsalihaksiin, lantionpohjan ja hartiarenkaan lihaksiin.

Tunnin hyödyt

Tunnilla vahvistetaan keskivartaloa sekä ylläpidetään ryhtiä ja rangan liikkuvuutta.

Mitä mukaan?

Liikunta-asu. Hikipyyhe ja juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Tunnilla liikutaan ilman kenkiä.

 

Sinua voisi kiinnostaa myös

Selaa ja varaa tunteja alta.

Voit varata tunnin klikkaamalla tunnin ajankohtaa.

Jotta voit tehdä varauksia osta nettikaupasta palvelua koskeva tuote.

FIX Jooga

Lisää kehon liikkuvuutta ja hallintaa. LUE LISÄÄ...
VARAA

Core & Venyttely

Kehon vahvistamista ja pitkiä venytyksiä. LUE LISÄÄ...
VARAA

Les Mills BODYBALANCE®

Keholle ja mielelle harmoniaa. LUE LISÄÄ...
VARAA