KAHVAKUULA (50/60 min)

Toiminnallisista, koko kehoa kuormittavista ja sykettä nostavista liikkeistä koostuva treenitunti. Valittavana on eripainoisia kuulia, joita voi vaihdella liikkeen ja oman fiiliksen mukaan. 

Lue lisää kahvakuulatreenistä

Kahvakuulatreeni kehittää toiminnallista voimaa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. 

Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.

SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS

TEHO

Ohjelmoitua voima- ja kestävyystreeniä.

TRX & KAHVAKUULA

Koko kehon treenitunti TRX-nauhalla ja kahvakuulalla.

BODY & CORE

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua keskivartaloon.