Haku

LES MILLS BARRE™ (30 tai 45 min)

Balettiin pohjautuva treeni. Tunti koostuu baletin perus- ja voimaliikkeistä, kehonhallinnasta sekä lajinomaisesta tasapainoilusta. Ohjelma vaihtuu kolmen kuukauden välein. BARRE™ sopii kaiken tasoisille liikkujille.

Tunnin hyödyt 

BARRE™ vahvistaa jalkojen lihaksiä sekä kehon syviä tukilihaksia ja parantaa ryhtiä.

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatetus, voimistelutossut tai sukat, hikipyyhe ja juomapullo.

 

SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS

Baila!

Tanssin riemua eri tyylein.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BODYBALANCE®

Harmoniaa keholle ja mielelle.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Lavis®

Hauska ja hikinen lavatanssijumppa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI