Haku

JOULUKALENTERI

Osallistu joulukalenteriarvontaan ja voita upeita palkintoja! 

Joka viikko uusi palkinto, joiden arvonnat suoritetaan 9.12., 16.12. ja 23.12. 

Les Mills BARRE™ (30 tai 45 min)

Balettiin pohjautuva treeni. Tunti koostuu baletin perus- ja voimaliikkeistä, kehonhallinnasta sekä lajinomaisesta tasapainoilusta. Ohjelma vaihtuu kolmen kuukauden välein. BARRE™ sopii kaiken tasoisille liikkujille.

Tunnin hyödyt 

BARRE™ vahvistaa jalkojen lihaksiä sekä kehon syviä tukilihaksia ja parantaa ryhtiä.

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatetus, voimistelutossut tai sukat, hikipyyhe ja juomapullo.

 

SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS

Les Mills BODYBALANCE®

Harmoniaa keholle ja mielelle.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Core & Venyttely

Kehon vahvistamista ja pitkiä venytyksiä.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Lavis®

Hauska ja hikinen lavatanssijumppa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI