BODYCOMBAT® (60 min)
Kontaktiton tehotreeni, joka pohjautuu kamppailulajeihin (mm. karate, taekwondo, capoeira, nyrkkeily). Innostava musiikki ja koreografia saavat sinut iskemään ja potkimaan viimeiseen hikipisaraan saakka. Ohjelma vaihtuu kolmen kuukauden välein. Sopii sähäkästä treenistä pitäville.
Tunnin hyödyt
Tehokasta aerobista treeniä, joka kehittää myös koordiaatiota ja lihaskestävyyttä.
Mitä mukaan?
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.
