Syke & Fit 

Koko kehoa haastava tehokas intervallitunti, jossa sykkeennosto- ja lihaskunto-osuudet vuorottelevat. Sykkeennostot koostuvat helpoista askelista ja lihaskunto-osuudet tehokkaista ja yksinkertaisista liikkeistä. Syke & Fit sopii koko kehoa haastavasta, monipuolisesta treenistä pitäville.

Tunnin hyödyt

Tehokas askellus yhdistettynä lihaskuntoliikkeisiin haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti.

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.

 

Sinua voisi kiinnostaa myös