Haku

SYKE & FIT

Koko kehoa haastava tehokas intervallitunti, jossa sykkeennosto- ja lihaskunto-osuudet vuorottelevat. Sykkeennostot koostuvat helpoista askelista ja lihaskunto-osuudet tehokkaista ja yksinkertaisista liikkeistä. Syke & Fit sopii koko kehoa haastavasta, monipuolisesta treenistä pitäville.

Tunnin hyödyt

Tehokas askellus yhdistettynä lihaskuntoliikkeisiin haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti.

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.

SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS

FIX Teho

Haastavaa Cross Trainingia.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Kahvakuula

Voimaa ja kestävyyttä kuulan avulla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Step & Body

Yhdistelmä askellusta ja lihaskuntoa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI