8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

Senioripilates

Ohjattu kurssi on turvallinen ja innostava tapa tutustua pilatekseen. Kurssilla tutustutaan pilateksen periaatteisiin: hengitystekniikkaan sekä perusliikkeisiin.

Kenelle

Kurssi sopii kaikenikäisille: aloittelijoille sekä niille, jotka haluavat kerrata pilateksen alkeita. Osallistujan täytyy pystyä pääsemään lattiatasoon ja sieltä ylös.

Hyödyt

Pilates vahvistaa erityisesti kehonhallintaa sekä kehittää syviä lihaksia ja liikkuvuutta. Kurssin käytyäsi sinulla on hyvät valmiudet jatkaa viikoittaisilla pilatestunneillamme.

Hinta

36 € (4 krt)

Voit ilmoittautua kurssille netissä tai hallin asiakaspalvelussa.