Haku

KESÄHYDROBIC, 50 min

MÄKELÄNRINNE

  • ma 8.6. klo 11.45
  • ti 9.6. klo 16.15
  • ke 10.6. klo 7.00
  • to 11.6. klo 13.45
  • ma 15.6. klo 11.45
  • ti 16.6. klo 16.15
  • ke 17.6. klo 7.00
  • to 18.6. klo 7.30

Juhannuksen jälkeisellä viikolla ei järjestetä Kesähydrobicia. Tunnit jatkuvat jälleen viikolla 27 seuraavasti:

  • ma 29.6. ja 6.7. klo 11.45
  • ke 1.7. ja 8.7. klo 7.00
  • to 2.7. ja 9.7. klo 11.45
  • pe 3.7. ja 10.7. klo 7.30

Hinta: 10 €


Tule haastamaan itsesi 50 minuutin mittaiselle kesätunnille, jolla veden vastusta hyödynnetään monipuolisesti sykettä nostavin intervalliosioin sekä koko vartaloa vahvistavin liikkein!

Mäkelänrinteen halli on muuten suljettu yleisöltä, mutta kesähydrobicille on varattu tapahtumien ajaksi uima-altaasta viisi rataa. Osallistujia yhteen hydrobiciin mahtuu 30. Näin altaassa pääsee liikkumaan turvavälit huomioiden. Ohjaajina toimivat Henna Raatikainen ja Veera Malmivaara.

Ilmoittaudu etukäteen

Tapahtumaan tarvitsee ilmoittautua etukäteen maksamalla pääsymaksu 10 € joko netissä tai hallin (Kontula, Malmi, Töölö tai Vuosaari) asiakaspalvelussa. Tunnit löytyvät varausjärjestelmästämme tapahtumien alta nimellä Kesähydrobic.

HUOM! Voit lahjoittaa maksetun paikan esimerkiksi ystävälle, jos olet itse estynyt osallistumasta tapahtumaan. Maksettua paikkaa ei hyvitetä eikä sitä voi siirtää toiselle ajankohdalle.

Ohjeita osallistujille

  • saavu hallin pääoville 20 minuuttia ennen tunnin alkua (tapahtumaan osallistujien vastaanotto päättyy 10 minuuttia ennen tunnin alkua)
  • hallista tulee poistua viimeistään 20 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen
  • ohjaaja ottaa vastaan ilmoittautuneet ja ohjaa puku- ja suihkutiloihin (saunat eivät ole käytössä)
  • tulethan liikkumaan vain terveenä ja pidät huolta turvaväleistä sekä käsihygieniasta

Lisätietoa saat tarvittaessa osoitteesta fixmakelanrinne(at)urheiluhallit.fi