Kuntostartti

La 2.9. klo 9.00 - 16.00 Mäkelänrinteessä

Kuntostartti la 2.9.2017

Syksyn paras jumppatapahtuma Mäkelänrinteessä. Kaikille kuntotasoille löytyy sopivia vaihtoehtoja ja sadat iloiset ryhmäliikkujat jumppaavat lattialla, vedessä sekä hot-alueella! 

Mäkelänrinteen Uintikeskus - Mäkelänkatu 49, 00550 Helsinki

Uutta intoa ja lisäenergiaa syksyyn! Monipuolinen ja innostava ohjelma.
Katso videolta viime vuotisia tunnelmia ja tule mukaan!

 

Ohjelma

Pääjumppasali (à 50 min)

09.30 Feel your Movement
10.30 Back to Basics
11.30 Go with the Flow

12.20 – 13.00 tauko

13.00 Rock your Booty
14.00 Groove ‘n Fun
15.00 Pilates

Jumppasali (20 hlö/tunti)

The Work of Body by Casall 9.45, 10.25, 14.00, 14.40 (30 min)
Acro Yoga 11.15, 12.10, 13.05 (50min)

Allastasanteen Hot-alue (30 hlö/tunti)

Syvävenyttely 10.00, 10.50, 11.40, 12.30, 13.20, 14.10 (40 min)

Allastasanteen toiminnallinen alue (15 hlö/tunti)

Leuanveto tutuksi 10.00, 10.50, 11.40, 12.30, 13.20, 14.10 (40min)

Allas (70 hlö/tunti)

Hydrobic 14.20, 15.00 (30 min)

Maksettuasi osallistumisen, pääset varaamaan paikan haluamillesi tunneille!

Lue tarkemmat tuntisisällöt.

Yhteistyökumppanit

 

Hinta 30,00 €

ILMOITTAUDU

Tapahtuman osallistumismaksun voi suorittaa verkkokaupassamme, tai minkä tahansa hallimme asiakaspalvelussa. Maksettaessa liikuntaedulla* tulee maksu suorittaa hallin asiakaspalvelussa (mahdollista myös ennen tapahtumapäivää).
*) Liikunta-, Kulttuuri-, Virike-, Tykysetelit, Smartum -saldo, EazyBreak, Ticket Mind & Body ja Sporttipassi.

 


__

Oleelliset lisätiedot

Lounas

Lounas on tarjolla kahvila Uppopullassa klo 11.00 -13.30. Voit valita mieleisesi seuraavista:

Kasvissosekeitto (sis. siemenet, pähkinät ja raejuusto) 9 €

Savulohisalaatti 10 € tai

Kana-parmesansalaatti 10 €

Kaikki vaihtoehdot ovat laktoosittomia. Kahvi/tee sisältyy hintaan. Lounas tulee maksaa kahvila Uppopullan tilille FI5780018710036216 (Danske Bank) pe 25.8. mennessä. Kirjoita viestikenttään joko keitto, lohi tai kana valintasi mukaan. Saat lounaskupongin ilmoittautumisen yhteydessä mikäli tilaat lounaan etukäteen.

Lahjakassi

Lahjakassin saat lähtiessäsi narikasta ranneketta vastaan. Kassit ovat jaossa klo 16.30 asti. Jos osallistut vesiliikuntaan tai menet uimaan, haethan tuotekassisi ennen sitä.

Näyttelyosasto

Näyttelyosasto on auki klo 9.00-15.00. Se sijaitsee 2. kerroksessa, kahvilan vieressä.
Näytteilleasettajina mm. Casall, Odlo, Leivon leipomo, Biotherm, Kovanen group, Kosmetiikka Helmi,  Oriflame, Forever. Luvassa on erinomaisia tarjouksia, maistiaisia, mittauksia ja esittelyjä. Varaa käteistä mukaan (osa ottaa myös korttimaksuja vastaan). Yhteistyökumppaneista lisää täällä!

Ilmoittautuminen tapahtuma päivänä

Ilmoittautuminen tapahtuu 1. kerroksen sisäänkäynnin luona olevissa pisteissä alkaen klo 8.00. Ilmoittautumisen yhteydessä saat rannekkeen, jolla pääset liikkuman eri tiloissa ja jota näyttämällä saat lähtiessäsi lahjakassin.

Peruutus

Mahdolliset peruutukset asiakassopimusehtojen mukaisesti. Rahanpalautuksesta veloitetaan yhdeksän (9) euron käsittelymaksu (1.9. alkaen käsittelymaksu 10,00 €).

Varusteet

Ota mukaasi mukava liikunta-asu ja sisäjalkineet, oma jumppa-alusta ja peseytymisvälineet sekä uima-asu, jos osallistut vesiliikuntaan. Varaa myös lämmintä vaatetta mukaan. Huomioi, että salissa ei ole lainamattoja.

Narikka (avoinna klo 16.30 asti)

Jätä ulkovaatteesi ala-aulan maksuttomaan ja vartioituun narikkaan. Arvotavarat voit jättää jumppasalin säilytyspisteeseen.

Puku- ja suihkutilat

Jumppaajien käytössä on ryhmäpukuhuoneet suihkutiloineen, jotka sijaitsevat jumppasalia (palloiluhallia) vastapäätä. Pukuhuoneissa on ainoastaan naulakot, ei lukittavia kaappeja.

Kulkuyhteydet

Helpoiten pääset paikalle julkisilla liikennevälineillä. Raitiovaunulla 7 pääsee paikalle (14.8. alkaen HSL muuttaa raitiovaunureittejä, tarkista täältä) ja kaikki Mäkelänkatua kulkevat bussit pysähtyvät hallin viereen.
Paikalle pääset myös omalla autolla, mutta huomioithan, että parkkipaikkoja on rajoitetusti. Parkkipaikka on maksullinen (0,50 €/alkava tunti). Maksu (vain käteisellä) suoritetaan maksuautomaattiin (1.krs, pääoven vieressä).

Kuvaaminen

Tapahtumasta tullaan ottaa joitain kuvia omaan käyttöömme (mm. Facebook). Jos et halua, että sinä näyt kuvissa, ilmoita siitä kuvaajalle.

Palautekysely

Lähetämme palautekyselyn noin viikon kuluttua tapahtumasta. Vastaajien kesken arvotaan hyvät palkinnot

Kysy tarvittaessa lisää tapahtumat@urheiluhallit.fi