Haku

SOINTUKYLPY

ke 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12. klo 19 - 20
PASILA

Sointukylpy on rentoutumishetki ­- hetki, jonka aikana ei tarvitse suorittaa tai stressata.

Tunnilla istutaan tai maataan rennosti jooga-alustalla ja ohjaaja soittaa erilaisia metallisia käsin taottuja maljoja. Sinä saat keskittyä vain itseesi ja omaan olotilaasi. Maljat, symbaalit ja gongit kumisevat ympärilläsi lempeästi ja hellivät sekä kehoasi että mieltäsi. Tunnilla pääset rentoutumaan ja kylpemään äänten luomissa mielikuvissa.

Saat tunnilla käyttöösi alustan, tyynyt ja peiton, jotta löydät itsellesi sopivan ja rennon asennon. Sointukylpy kestää yhteensä tunnin ja pitää sisällään alustuksen, sointukylvyn sekä palautumisen tähän hetkeen. Äänimaljoja soitetaan noin 45 minuutin ajan.