Haku

VUOSAARI 40 V

Juhlan kunniaksi la 16.11. avoimet ovet uimaan ja kuntosalille sekä ilmaiset ryhmäliikuntatunnit.
Ohjelmaa koko viikonlopun 15.–17.11. ajan.

SYKSYN TARJOUS

Eläkeläisten päiväkortti (ma–pe klo 8.30–14.30) 10 krt / 53 €, 20 krt / 89 €.
Tuote myynnissä 31.12. asti ja voimassa 2 vuotta ostopäivästä.

KOULUIKÄISTEN UIMAKOULUT


KOULUIKÄISTEN ALKEISUIMAKOULU

Kenelle
7–9-vuotiaille lapsille, jotka eivät osaa uida.

Tavoitteet
Tottua veteen ja oppia uinnin alkeita: sukeltamista, liukumista ja kellumista.

Alkeisuimakoulu antaa perusvalmiudet uimaan oppimiselle ja etenee alkeisopetussuunnitelman mukaisesti. Uimakoulussa harjoitellaan uimataitoon liittyviä perusasioita, kuten veteen totuttautumista, kastautumista, kellumista ja liukumista.

Kesto
8 x 30 minuuttia

KOULUIKÄISTEN JATKOUIMAKOULU

Kenelle
7–9-vuotiaille lapsille, jotka osaavat jo sukeltaa ja liukua vatsallaan ja selällään.

Tavoitteet
Oppia myyrä- ja alkeisuinti sekä pinnallapysymisajan pidentäminen.

Kesto
8 x 30 minuuttia


KOULUIKÄISTEN UINTITEKNIIKKA 1

Kenelle
Yli 7-vuotiaille lapsille, joiden uimataito on vähintään 10 metriä vatsallaan ja selällään.

Tavoitteet
Alkeisuimatyylien vahvistaminen ja uintitekniikoiden kokeileminen.

Opetus tapahtuu pääosin pienessä altaassa, kurssin edetessä siirrymme isoon altaaseen.

Kesto
8 x 45 minuuttia


KOULUIKÄISTEN UINTITEKNIIKKA 2

Kenelle
Yli 7-vuotiaille lapsille, joiden uimataito on vähintään 50 metriä vatsallaan ja selällään.

Kurssille osallistuminen vaatii Uintitekniikka 1 -kurssin hyväksytyn suorituksen tai vastaavan tekniikkaharjoittelun.

Tavoitteet
Edetä tekniikkaharjoittelussa alkeisuimatyyleistä uinnin tekniikoihin. Keskeisenä osana kurssilla on uintimatkan ja pinnallapysymisajan pidentäminen.

Opetus pääosin isossa altaassa, mutta käytämme myös pientä allasta.

Kesto
8 x 45 minuuttia


KOULUIKÄISTEN UINTITEKNIIKKA 3

Kenelle
Yli 7-vuotiaille lapsille, joiden uimataito on vähintään 200 metriä (josta 50 metriä selkäuintia).

Kurssille osallistuminen vaatii Uintitekniikka 2 -kurssin hyväksytyn suorituksen tai muun vastaavan tekniikkaharjoittelun.

Tavoitteet
Kurssilla harjoitellaan erilaisten välineiden avulla vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoita. Uintitekniikoihin yhdistetään myös käännökset ja starttihyppy sekä perhosuinnin alkeet.

Opetus tapahtuu isossa uima-altaassa ja sisältää paljon uimista.

Kesto
8 x 45 minuuttia


KOULUIKÄISTEN UINTIKERHO

Kenelle
Yli 7-vuotiaille uintitekniikka 3 -kurssin käyneille lapsille, jotka haluavat parantaa uimataitoaan ja jatkaa harrastustaan valvotusti tutussa ryhmässä.

Tavoitteet
Kehittää ja ylläpitää opitut taidot uusien, hauskojen ja kehittävien harjoitusten avulla. Kerhossa opetellaan myös uusia veteen liittyviä taitoja sekä perhosuintia.

Kesto
16 x 45 minuuttia