Seniorien uintikurssit


Seniorien alkeiskurssi

Kenelle

Eläkeikäisille, jotka eivät osaa uida. Ei vaadi aiempaa uintikokemusta.

Tavoitteet

Veteen tottuminen ja uinnin alkeistaitojen oppiminen.

Kurssilla käydään läpi uinnin alkeistaitoja: kastautuminen, uintiasento, liuku, potkut ja hengittäminen.

Kesto

4 x 45 minuuttia


Seniorien jatkokurssi

Kenelle

Eläkeikäisille, jotka eivät osaa uida, mutta pystyvät kastautumaan, liukumaan ja rentoutumaan vedessä sekä päin että selin kellunnassa.

Tavoitteet

Uinnin alkeistaitojen kehittäminen ja alkeisuimatyylien oppiminen.

Kurssilla jatketaan uinnin alkeistaitojen kehittämistä, kuten uintiasento, liuku, potkut, käsivedot ja hengittäminen sekä kaiken yhdistäminen uinniksi.

Kesto

4 x 45 minuuttia


Seniorien tekniikkakurssi

Kenelle

Eläkeikäisille, jotka osaavat uida ainakin 25 metriä.

Opetus tapahtuu isossa altaassa.

Tavoitteet

Uintitekniikan kehittäminen.

Kurssilla käydään läpi rintauinnin ja vapaauinnin perusteita kuten potku, hengitys, käsiveto ja uintiasento.

Kesto

4 x 45 minuuttia


Ilmoittautuminen

Kesän 2019 uimakouluihin on käynnissä!

Syksyn 2019 uimakoulut

Tarjonta julkaistaan 13.5.

Ilmoittautuminen alkaa:

  • Leikki-ikäiset ma 27.5. klo 6.15
  • Kouluikäiset ti 28.5. klo 6.15
  • Aikuiset ke 29.5. klo 6.15

Lisätiedot

Uimakouluinfo

Minkä tasoinen uimakoulu? Uimakoulujen jaksot? LUE LISÄÄ...