8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

Startti-painonhallintakurssi

29.12.2017


Kunnon aloitus elämäntaparemonttiin

Kurssilla saat ruokavalio- ja liikuntaohjeita, jotka auttavat sinua muokkaamaan elämäntapojasi kohti tavoitettasi. Pääset myös tutustumaan ryhmässä erilaisiin liikuntalajeihin, kuten vesijuoksuun, kuntosaliharjoitteluun ja hydrobiciin. Yhteiset tapaamiset (8) ovat kerran viikossa. Kurssi sisältää kehoanalyysimittaukset (2 krt) sekä henkilökohtaisen tapaamisen ohjaajan kanssa (1 krt). Kurssin kokonaiskesto 10 viikkoa.

Vuosaari

Malmi

Kenelle

Sinulle, joka olet valmis tekemään pysyvän elämäntapamuutoksen ammattilaisen opastuksella. Tavoitteenasi voi olla painonpudotus ja kunnon kohennus ohjatusti.

Hyödyt

Löydät paremman tasapainon liikunnan ja syömisen välillä tavoitteena pysyvä painonhallinta ja energisempi elämä. Ryhmän yhteisöllisyys ja ohjaajan henkilökohtainen tuki motivoivat onnistumaan.

Kurssiin kuuluu

Hinta

350 € (10 vkoa)

Voit ilmoittautua kurssille netissä tai hallin asiakaspalvelussa.