Booty Boot Camp -kurssit järjestetään Mäkelänrinteen HOT-harjoittelualueella.
Jos haluat seurata kehittymistäsi, hyödynnä tämä etu:
Kuntokartoitus ennen ja jälkeen (2 x), hinta 150 € (norm 180 €).
Lue lisää Kuntokartoitus – Testaa kuntosi – Urheiluhallit
Jos haluat käyttää tämän edun, ota yhteys Tobias Heikkilään.
Treenit pidetään pienryhmässä Personal Trainerin johdolla. Kurssin tavoitteena on alavartalon lihasvoiman ja lihasmassan kehittäminen, erityisesti pakarat ja reidet. Toiminnallisuus, monipuolisuus ja rento ilmapiiri ovat keskiössä!
Jokaiselle, joka haluaa kehittyä omassa harjoittelussaan. Sopii siis kaiken tasoisille, olit sitten vasta-alkaja tai kokeneempi näiden liikkeiden suhteen. (Jos sinulla on jokin liikuntarajoite, joka mielestäsi liittyy liikkeisiin voitolla meihin yhteydessä.)
Pienryhmävalmennuksessa opit oikeat suoritustekniikat, pääset harjoittelemaan monipuolisesti ja tehokkaasti, mutta silti yksilöllisesti ja kehityt tavoitteesi mukaan. Treeniohjelma etenee noususuhteisesti.
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.