Vårt utbud | Gruppträning | Kroppsvård och rörlighet | Les Mills BODYBALANCE®
Ett pass baserat på yoga, tai chi och pilates, som består av övningar som utvecklar balans, rörlighet och statisk styrka. Passet avslutas med avslappning. Det färdiga koreograferade programmet byts ut var tredje månad.
BODYBALANCE® förbättrar kroppens rörlighet, kontroll och styrka.
Träningskläder, handduk och vattenflaska. Ta gärna med varma kläder för avslappningen. Passet utförs barfota.
