Vårt utbud | Gruppträning | Styrka | Fitness & Strength
Ett pass som består av enkla steg, styrke- och balansövningar samt stretchning. Musiken stöder rörelserna och skapar träningsstämning. Övningarna är lätta att följa och intensiteten kan anpassas efter egen konditionsnivå.
Passet utvecklar både kondition och styrka samt upprätthåller lederna rörlighet.
Träningskläder för inomhusbruk, träningsskor, handduk och vattenflaska.
