KETTLEBELL (50/60 min)

Ett träningspass bestående av funktionella övningar som belastar hela kroppen och höjer pulsen. Olika kettlebells finns att välja mellan, och vikten kan anpassas efter övning och egen känsla. 


Kettlebellträning utvecklar funktionell styrka, koordination och kroppskontroll. 

Inomhusträningskläder, träningsskor, handduk och vattenflaska.

DU KANSKE OCKSÅ ÄR INTRESSERAD AV

TEHO

Programmerad styrke- och konditionsträning.

TRX & KETTLEBELL

Hela kroppens träning med TRX-band och kettlebell.

BODY & CORE

Funktionell styrketräning.