KONDITIONSTEST

VÄLKOMMEN ATT TESTA DIN NUVARANDE KONDITION I PASILA, MÄKELÄNRINNE ELLER VUOSAARI 

Det är bra för alla att testa sin kondition då och då, för att veta vilka delar av konditionen som behöver utvecklas just nu. Konditionstestet inkluderar cykeltest och styrketest samt en kroppsanlys. Med konditionstestet får du ett omfattande resultat och en nulägesbedömning av din kropp. Resultaten gås igenom med en instruktör och du får tydliga och individuella instruktioner som gör det lätt att komma igång eller fortsätta utveckla din träning. 

Pris: 90 € / person 

  • Cykeltest (med möjlighet till spännstyrda pedaler) och styrketest 
  • Omfattande kroppsanlys (bl.a. kroppsfettprocent, andel muskelmassa av totalvikt, benmassa, kroppsmassindex, BMI) 
  • Vid behov mäts även blodtryck 
  • Baserat på testresultaten får du personlig feedback och tydliga instruktioner för målinriktad träning utifrån din konditionsnivå. 

Ålder, kroppsstorlek eller träningsvanor är inga hinder för att delta i konditionstestet. 

Konditionstest 90 € / pers 

Konditionstest för par 170 € (85 € / pers)  

Konditionstest i grupp 80 € / pers 

Extra bonus: Alla som köper en konditionstestning får vid testtillfället en kupong med 15 % rabatt på ett 3- eller 6-månaders gym-, grupptränings- eller superkort till ordinarie pris. 

  • Fyll i förhandsinformationsblanketten (skickas i förväg via e-post) och ta med den till testledaren.
  • Undvik tung fysisk ansträngning och alkoholkonsumtion dagen före testet.
  • Ingen rökning minst 2 timmar före testet.
  • Ingen kaffe eller andra stimulerande drycker 2 timmar före testet.
  • Det ska ha gått minst 2 timmar sedan senaste måltid, och 3–5 timmar sedan en tung måltid.
  • Under testet kommer du att svettas och bli andfådd, så ta med lämplig utrustning 
    (inomhusträningsskor, vattenflaska, handduk och tvättartiklar).
  • Avsätt cirka en och en halv timme för hela testpaketet.
  • Varje deltagare deltar i testet på eget ansvar.
  • Om du är osäker på din prestationsförmåga, kontakta läkare i förväg.
  • Vid kroppssammansättningsanalys, observera även följande: gå på toaletten före mätningen; mätning utförs inte under menstruation. 

 

Obs! Om du är sjuk, vänligen flytta ditt test till en annan tidpunkt i god tid (senast 24 timmar före testet). 

För tester som inte avbokas debiterar vi 50 % av priset. 

FÖRFRÅGAN OM TIDSBOKNING FÖR KONDITIONSTEST

Konditionstest utförs i Malm, Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för kroppsanalys kan bokas direkt via webbutiken. 

Konditionstester utförs i Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för konditionstest kan bokas direkt via webbutiken. 

I huvudsak genomför vi individuella tester och partester, men vi utför även grupptester. Vid grupptester varierar den totala testtiden beroende på hur många deltagare som testas vid samma tillfälle. Om ni önskar ett grupptest, vänligen kontakta oss i god tid. Det finns 3 testcyklar i Pasila, 2 testcyklar i Mäkelänrinne och 1 testcykel i Vuosaari. 

Om du vill boka tid för ett konditionstest kan du skicka en bokningsförfrågan via formuläret nedan. Instruktören kontrollerar alltid kundens testlämplighet med hjälp av förhandsinformationsblanketten. 

Vi kontaktar dig via e-post så snart som möjligt. I samband med bekräftelsen får du även mer information om praktiska detaljer. 

Obs! Om du redan har bokat ett konditionstest via vår webbutik, ska du inte fylla i bokningsförfrågningsformuläret nedan. 

  • Om du har bokat ett konditionstest men ännu inte har fyllt i förhandsinformationsblanketten för konditionstestet, kan du göra det här. Alla konditionstester kräver inte att en förhandsinformationsblankett fylls i.
  • Om du har frågor som gäller bokning eller konditionstester kan du kontakta oss direkt eller skicka en kontaktförfrågan gällande konditionstestning per e-post: kuntotestit@urheiluhallit.fi

Kontrollera dina kontaktuppgifter innan du skickar in bokningsförfrågan! 

Kroppsanalys utförs i Malm, Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för kroppsanalys kan bokas direkt via webbutiken. 

Konditionstester utförs i Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för konditionstest kan bokas direkt via webbutiken. 

I huvudsak genomför vi individuella tester och partester, men vi utför även grupptester. Vid grupptester varierar den totala testtiden beroende på hur många deltagare som testas vid samma tillfälle. Om ni önskar ett grupptest, vänligen kontakta oss i god tid. Det finns 3 testcyklar i Pasila, 2 testcyklar i Mäkelänrinne och 1 testcykel i Vuosaari. 

Om du vill boka tid för ett konditionstest kan du skicka en bokningsförfrågan via formuläret nedan. Instruktören kontrollerar alltid kundens testlämplighet med hjälp av förhandsinformationsblanketten. 

Vi kontaktar dig via e-post så snart som möjligt. I samband med bekräftelsen får du även mer information om praktiska detaljer. 

Obs! Om du redan har bokat ett konditionstest via vår webbutik, ska du inte fylla i bokningsförfrågningsformuläret nedan. 

  • Om du har bokat ett konditionstest men ännu inte har fyllt i förhandsinformationsblanketten för konditionstestet, kan du göra det här. Alla konditionstester kräver inte att en förhandsinformationsblankett fylls i.
  • Om du har frågor som gäller bokning eller konditionstester kan du kontakta oss direkt eller skicka en kontaktförfrågan gällande konditionstestning per e-post: kuntotestit@urheiluhallit.fi

Kontrollera dina kontaktuppgifter innan du skickar in bokningsförfrågan! 

Tillbaka