KROPPSANALYS

Vill du veta om din kropp behöver mer muskler eller fettförbränning? Vill du följa dina mål på ett pålitligt sätt och få mer motivation och målinriktning i din träning? En kroppsanalys tar bara en kort stund, men ger mycket intressant information om kroppens sammansättning. 

Kroppsanalys utförs i Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari, samt säsongsvis i Malm. Lediga tider kan bokas direkt via webbutiken. 

Vid mätningen får du information om bland annat: 

  • Kroppsfettprocent och andel muskelmassa av totalvikt, med resultat även för båda benen, armarna och bålen
  • Body Mass Index (BMI), som relaterar vikt till längd
  • Kroppens metaboliska ålder: Ju större muskelmassa i förhållande till fettmängd, desto lägre är den metaboliska åldern. Den metaboliska åldern jämförs med personens verkliga ålder: om den metaboliska åldern är klart högre än den verkliga är det bra att börja träna. Metabolisk ålder fungerar som en utmärkt motivationsfaktor, och det är roligt att följa ålderns minskning i takt med träningen.
  • Visceralt fett
  • Kroppens vätskebalans
  • Mängd vatten innanför och utanför cellerna
  • Basalmetabolism
  • Kroppstyp 

Du får ett skriftligt analyssvar, alltså en kroppssammansättningsrapport, som vår instruktör går igenom med dig. Dessutom får du användbara tips för fortsättningen. 

Boka din kroppsanalys i Pasila och Nordsjö (Tanita MC-780 MA) eller i Malm och Mäkelänrinne (Tanita MC-580). 

Pris: 29 € 

  • Ingen alkohol 48 timmar före testet 
  • Undvik hård träning 12 timmar före testet 
  • Undvik att äta och dricka under 4 timmar före testet 
  • Gå på toaletten 30 minuter före testet 
  • Undvik vätskedrivande medicinering 7 dagar före testet 
  • Kroppsanalysen är inte lämplig för personer med pacemaker eller annan internmedicinsk elektrisk utrustning 
  • Du kan komma till testet i normala kläder. Under testet är man barfota. 

FÖRFRÅGAN OM TIDSBOKNING FÖR KONDITIONSTEST

Kroppsanalys utförs i Malm, Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för kroppsanalys kan bokas direkt via webbutiken. 

Konditionstester utförs i Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för konditionstest kan bokas direkt via webbutiken. 

I huvudsak genomför vi individuella tester och partester, men vi utför även grupptester. Vid grupptester varierar den totala testtiden beroende på hur många deltagare som testas vid samma tillfälle. Om ni önskar ett grupptest, vänligen kontakta oss i god tid. Det finns 3 testcyklar i Pasila, 2 testcyklar i Mäkelänrinne och 1 testcykel i Vuosaari. 

Om du vill boka tid för ett konditionstest kan du skicka en bokningsförfrågan via formuläret nedan. Instruktören kontrollerar alltid kundens testlämplighet med hjälp av förhandsinformationsblanketten. 

Vi kontaktar dig via e-post så snart som möjligt. I samband med bekräftelsen får du även mer information om praktiska detaljer. 

Obs! Om du redan har bokat ett konditionstest via vår webbutik, ska du inte fylla i bokningsförfrågningsformuläret nedan. 

  • Om du har bokat ett konditionstest men ännu inte har fyllt i förhandsinformationsblanketten för konditionstestet, kan du göra det här. Alla konditionstester kräver inte att en förhandsinformationsblankett fylls i.
  • Om du har frågor som gäller bokning eller konditionstester kan du kontakta oss direkt eller skicka en kontaktförfrågan gällande konditionstestning per e-post: kuntotestit@urheiluhallit.fi

Kontrollera dina kontaktuppgifter innan du skickar in bokningsförfrågan! 

Tillbaka