UKK-institutets 2-kilometersprovprov innebär att man går två kilometer på en plan yta så snabbt som möjligt och är avsett för vuxna i åldern 20–65 år. Testet mäter andnings- och cirkulationssystemens funktion, dvs. syreupptaget. Testet baseras på en uppskattning av maximalt syreupptag (VO2max). Testresultatet uttrycks som ett fitnessindex, som tar hänsyn till testpersonens ålder, kön, längd, vikt, tid spenderad på promenad och hjärtfrekvens i slutet av promenaden. Fitnessindexet anger nivån av fitness jämfört med referensvärdena för kvinnor och män i samma ålder.
Pris: 15 € per person (i grupper om minst 5 personer)
UKK-gångprovet är också väl lämpat för större grupper.
Kroppsanalys utförs i Malm, Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för kroppsanalys kan bokas direkt via webbutiken.
Konditionstester utförs i Mäkelänrinne, Pasila och Vuosaari. Lediga tider för konditionstest kan bokas direkt via webbutiken.
I huvudsak genomför vi individuella tester och partester, men vi utför även grupptester. Vid grupptester varierar den totala testtiden beroende på hur många deltagare som testas vid samma tillfälle. Om ni önskar ett grupptest, vänligen kontakta oss i god tid. Det finns 3 testcyklar i Pasila, 2 testcyklar i Mäkelänrinne och 1 testcykel i Vuosaari.
Om du vill boka tid för ett konditionstest kan du skicka en bokningsförfrågan via formuläret nedan. Instruktören kontrollerar alltid kundens testlämplighet med hjälp av förhandsinformationsblanketten.
Vi kontaktar dig via e-post så snart som möjligt. I samband med bekräftelsen får du även mer information om praktiska detaljer.
Obs! Om du redan har bokat ett konditionstest via vår webbutik, ska du inte fylla i bokningsförfrågningsformuläret nedan.
Kontrollera dina kontaktuppgifter innan du skickar in bokningsförfrågan!