UUTTA! Kasvojoogaa Töölössä

Kurssilla vahvistetaan kasvojen lihaksia tavoitteena kirkastaa ilmettä ja parantaa kasvojen ryhtiä.

Kasvojoogakurssi järjestetään Töölössä ti 26.5.-2.6.2026 klo 19.35-20.35 TÄYNNÄ

Kurssilla harjoitellaan vahvistamaan kasvojen lihaksia tavoitteena kehittää kasvojen lepoasentoa rennon ryhdikkääksi. Harjoitukset aloitetaan jalkapohjista, polvien ja lantion kautta pään asentoon ja katseen suuntaamiseen. Opetellaan hengityksen huomioimista ja kasvojen yhteyttä kehoon. Harjoitellaan peilin edessä ilmelihaksien käyttöä niin, että ilmeet, kuten hymy ja hämmästys kohottavat ja vahvistavat kasvoja. 

Kurssin ohjaa Anne Kolehmainen. Hinta: 39 € / 2 krt.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan kurssille

Lisää luettavaa
Lue uusin asiakaslehti

Lue, miten Personal Trainer -valmennus on muuttanut asiakkaidemme arkea pysyvästi ja nappaa vinkit harjoitteluun.
Firstbeat Life Start -mittaus elämäntapamuutoksen tukena

Heidi Känkänen osallistui Kunnonhuoltajat-kurssille, jonka aikana hän teki kaksi Firstbeat Life Start -mittausta: ensin lähtötilanteesta, sitten tehtyjen muutosten jälkeen. Tulokset tuntuivat omassa olossa, mutta varsinainen vahvistus tuli, kun hän näki positiiviset tulokset mittausraportissa.
Matka jatkuu – ”vaikeasta on tullut helppoa”

Kaksi vuotta sitten Jari Ronkainen kertoi lehdessämme täyskäännöksestään kohti terveellisempää elämää. Nyt kysyimme, mitä hänelle kuuluu. ”Kiitos, hyvää kuuluu! Muutos on pitänyt ja tulee pitämään”, Jari kertoo.