Fitnesskickboxning
Ett energiskt kampsportspass som består av varierande fotarbete, slag, sparkar samt armbågs- och knätekniker. Sparkar och slag utförs mot olika mjuka kuddar och säckar som används i parövningar under passet.
Övningarna utvecklar koordination, reaktionsförmåga och tränar hela kroppens muskulatur på ett mångsidigt sätt.
Träningskläder för inomhusbruk, träningsskor, handduk och vattenflaska. Om du vill kan du ta med egna boxningshandskar.
