KUNTOSALI TÖÖLÖ

Avara ja valoisa kuntosali, jossa monipuolinen laitevalikoima.

Voit aloittaa kuntosaliharjoittelun tällä Töölön Starttiohjelmalla.

Jos haluat henkilökohtaisen  treeniohjelman, jossa on huomioitu sinun taustasi ja tavoitteesi, lue lisää Personal Training-palveluista.

Kuntosalin ikäraja on 15 vuotta.

Töölön kuntosali

TÖÖLÖN KUNTOSALIN LAITTEET

  1. Vartalonkierto /  TechnoGym Rotary Torso 
  2. Vatsapenkki / David B90 
  3. Vartolonkierto / Matrix Rotary Torso 
  4. Selän ojennus / TechnoGym Selection Lower Back 
  5. Vatsarutistus / TechnoGym Selection Total Lower Back 
  6. Rintalihaslaite / Gym 80 Lady Butterfly 
  7. Ylätaljalaite / Gym 80 Lat Pulley 
  8. Kevennettu leuanveto/dippi / Gym 80 Kneeling-Chinning-Dipping 
  9. Smith-laite / Gym 80 Multipress Station 
  10. Vaakasoutu / TechnoGym Low Row 
  11. Rintalihaslaite / TechnoGym Chest Press 
  12. Etureisilaite / TechnoGym Leg Extension 
  13. Pakaralaite / TechnoGym Rotary Hip 
  14. Takareisilaite / TechnoGym Leg Curl 
  15. Alataljasoutu / Gym 80 4-Tower Station, Long Pull 
  16. Ylätalja / Gym 80 4-Tower Station, Lat Pulley 
  17. Ylätalja / Gym 80 4-Tower Station, Lat Pulley 
  18. Jalkaprässi istuen / TechnoGym Leg Press 
  19. Lonkan lähentäjälaite / TechnoGym Selection Adductor 
  20. Lonkan loitontajalaite / TechnoGym Selection Abductor 
  21. Korkeustalja / Gym 80 Adjustable Single Station 
  22. Ristikkäistalja / Gym 80 Crossover Station 
  23. Kyykkylaite / Precor Squat Machine 
  24. Kyykkyteline / Gymleco 
  25. Kyykkyteline / TechnoGym 
  26. Jalkaprässi / Gym 80 Sygnum Leg Press 
  27. Scott-penkki / David Scott Curl 
  28. Penkkipunnerrus / Normann 10 Penkkipunnerruspenkki 
  29. Penkkipunnerrus / Normann 10 Penkkipunnerruspenkki 
  30. Hack-kyykkylaite / Normann 602B 
  31. Selkäpenkki / David 
  32. Vatsa/dippipenkki / David Abdominal Flexor 
  33. Vatsarutistus / David c92 
  34. Jalkaprässi istuen / Matrix Medical Leg Press 
  35. Jalan koukistus seisoen / Thor Fitness Standard Vipuvarsi 
  36. Vipunostolaite / Teca Fitness Prestige SP540 Deltoid 
  37. Lantionnostolaite seisten / Dinox Booty Builder Standing Hip Thrust
  1. Technogym Recline 100
  2. Technogym sisäpyörä
  3. Matrix Upright Performance LED-C kuntopyörä
    Matrix CXC sisäpyörä
  4. Matrix CXP WIFI sisäpyörä
  5. Thor Fitness Cardio Upright kuntopyörä
  6. Thor Fitness Cardio Upright kuntopyörä
  7. Matrix Elliptical Trainer E 3x
  8. Matrix Elliptical Trainer E 3x
  9. Matrix Elliptical Trainer E 3x
  10. Technogym Run 600
  11. Technogym Run 600
  12. Technogym Run 600
  13. Technogym Run 600
  14. Technogym Run 600
  15. Technogym Run 1000
  16. Concept2 soutulaite
  17. Dinox soutulaite
  18. Concept2 SkiErg

KUNTOSALIPALVELUT

PERSONAL TRAINER

Henkilökohtainen ohjelma varmistaa harjoittelun turvallisuuden, kasvattaa motivaatiota ja takaa varmimman tavan päästä haluttuihin lopputuloksiin.
Tutustu

KUNTOSALIOHJELMA

Ammattitaitoiset liikunnanohjaajamme opastavat laitteiden käytössä sekä laativat henkilökohtaisen kuntosaliohjelman niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Tutustu

KUNTOTESTIT

Urheiluhalleilla on monipuolinen kattaus kuntotestejä, jonka jälkeen saat ohjeistuksen jatkon treenejä varten. Testiin tulemista ei tarvitse jännittää – oma kuntosi määrittää aina testin tason.
Tutustu

RYHMÄLIIKUNTA: KUNTOSALI

Ohjattu kuntosaliharjoittelu on mukava ja turvallinen tapa käydä kuntosalilla. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen ohjaaja opastaa tarvittaessa tekniikassa ja antaa vinkkejä harjoitteluun.
Tutustu
Takaisin