Energiaa arkeen
Ryhmäliikunta toi Anulle voimaa, iloa ja rutiinia vaativan vuorotyön sekä muuttuneen elämäntilanteen vastapainoksi. “Liikunta on nykyään osa minua.”
Ryhmäliikunta toi Anulle voimaa, iloa ja rutiinia vaativan vuorotyön sekä muuttuneen elämäntilanteen vastapainoksi. “Liikunta on nykyään osa minua.”
Superkortilla voi liikkua monin tavoin: uida, käydä erilaisilla tunneilla ja kuntosalilla.
Superkortilla pääset rajattomasti uimaan, ryhmäliikuntaan ja kuntosalille kaikilla kahdeksalla hallillamme. Superkortti on ollut monipuolisesti liikkuvan Mirkan luottotuote jo vuosien ajan.
Jumppahurja on Pietarin spektaakkeli -yhtyeestä ja räppiprojekteistaan tutun Pietari Kiviharjun jumppaava alter ego.
Miltä kahvakuulatunti tuntuu ensikertalaisesta?
Maailman suosituin ryhmäliikuntatunti vetää kävijöitä vuodesta toiseen!
Jos toivot lempeää liikettä työpäivän jälkeen tai ylipäänsä kaipaat arjen hälinään vastapainoa, kannattaa tulla rauhallisemmille tunneille.
Sykettä nostavilla tunneilla kunto nousee lähes huomaamatta, kun saa keskittyä joko erilaisiin iskuihin, potkuihin tai muihin teholiikkeisiin eli itse treeni vie lähes kaiken huomion.
Tanssitunnit sopivat jokaiselle, joille musiikki ja rytmi ovat tärkeitä.
Lihaskuntoharjoittelulla pidät lihaksesi parhaiten kunnossa.
Onko treeniaikasi kortilla? Yhdistelmätunneiltamme saat samassa paketissa haastetta monipuolisesti koko keholle.
Rennon meiningin ryhmäliikuntatunneille on matala kynnys tulla.
Vesi on ylivertainen elementti kunnon kohottamiseen, painonhallintaan ja kuntoutukseen.