Keppijumppa
Kepin avulla saat lisää liikelaajuutta peruslihaskuntoliikkeisiin ja tasapainotat kehon puolieroja. Kepistä saa myös hyvän tuen tasapainoa vaativille harjoituksille. Liikkeet sopivat tehtäviksi työpäivän aikana, joten ota ohjeet talteen taukojumppaa varten. Kun liikkeet tekee rauhassa, alle ei tarvitse alkuverryttelyä.
