Haku

BAILA! (50 min)

Hauskanpitoa latino- ja latino pop-musiikin tahtiin tanssien. Rytmiä, tunnetta ja oppimisen riemua tunnin koreografioiden, askeleiden ja iskujen solahdettua kohdalleen. Jalat askeltavat rytmissä, kädet ilmaisevat tunnetta ja vartalo imeytyy mukaan liikkeeseen kokonaisvaltaisesti – Tunnet musiikin ja rytmin väreilevän koko kehossasi! Haastavan koreografian oppiminen tuntuu hyvältä ja tunnin tehokkuuden huomaat kestävyytesi kehittymisenä. Lähdet tunnilta askel keveänä, hymyssä suin ja mieli tuulettuneena.

Tunnin hyödyt

Tunti parantaa aerobista kuntoa ja koordinaatiota. Tällä tunnilla tanssin riemu vie mennessään ja muut asiat unohtuvat.

Mitä mukaan?

Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.

SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS

Lavis®

Hauska ja hikinen lavatanssijumppa.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

PILATES

Ryhti kuntoon syvillä lihaksilla.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI

Les Mills BARRE™

Balettivaikutteinen treeni.
LUE LISÄÄ
VARAA TUNTI