Uimakoulut etenevät lasten ehdoilla uinnin opetussuunnitelman mukaisesti. Valitse alta lapsellesi sopiva uimakoulutaso, valitse kursseista helpompi jos olet kahden vaiheilla. On yleistä, että sama kurssitaso käydään läpi useamman kerran ennen seuraavalle tasolle siirtymistä, joten odotathan uimaopettajalta suositusta seuraavasta kurssista ennen ilmoittautumista.
Yli 7-vuotiaille lapsille, jotka eivät vielä osaa kellua, liukua tai sukeltaa.
Vesitaitojen oppiminen: kellunta selällään, liuku vatsallaan kasvot vedessä ja sukeltaminen ilman, että nenästä pidetään kiinni.
Yli 7-vuotiaille lapsille, jotka osaavat sukeltaa ilman nenästä kiinni pitämistä, kellua selällään ja liukua vatsallaan kasvot vedessä ilman apuvälineitä.
Myyräuinnin ja alkeisselkäuinnin oppiminen.
Yli 7-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida myyräuintia ja alkeisselkäuintia 25 metriä. Vatsallaan uidessa lapsi osaa uida kasvot vedessä välillä happea ottaen. Kurssilla uidaan syvässä altaassa.
Oppia vapaauinnin ja selkäuinnin käsivedot ja oikea potkutekniikka.
8 x 45 minuuttia.
Yli 7-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida yli 50 metriä sekä vatsallaan että selällään ja osaavat vapaauinnin ja selkäuinnin oikeat käsivedot ja potkutekniikan.
Oppia vapaauinnin ja selkäuinnin käsivetojen oikea rytmi sekä oppia vapaauinnin hapenotto sivulta. Kurssilla harjoitellaan myös rintauinnin potkutekniikkaa. Kurssilla uidaan syvässä altaassa.
8 x 45 minuuttia.
Yli 7-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida sujuvasti yli 50 metriä oikealla vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikoilla. Lapsi osaa kurssille tullessaan ottaa vapaauinnissa happea sivulta ja osaa käsivetojen oikean rytmin. Kurssilla uidaan syvässä altaassa.
Rintauinnin tekniikan oppiminen sekä vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikoiden hiominen. Kurssilla harjoitellaan myös eri uintilajien käännöksiä.
8 x 45 minuuttia.
Lapsille, jotka ovat suorittaneet kaikki uintitekniikkakurssit ja uivat sujuvasti vapaauintia, selkäuintia ja rintauintia.
Ylläpitää uimataitoa rennosti ryhmässä.
16 x 45 minuuttia.