8 paikkaa, 1 kortti

Valitse omat lempipaikkasi & -lajisi.

Ilman jäsenmaksua

Meillä liikut kerta-, sarja- tai kausikortilla, ilman jäsenmaksua.

Rento meininki

Siistit, toimivat tilat ja mukava henkilökunta odottavat sinua.

Uniikki

Ainutlaatuinen yhdistelmä uintia ja ryhmäliikuntaa.

Solarium

Jokaisen seitsemän uimahallimme yhteydessä on ajanmukaiset solariumit. Solariumissa voit käydä kertamaksulla tai ostaa kymmenen kerran solarium-kortin. Hinnaston löydät täältä.

Solariumvaraus kestää kokonaisuudessaan 30 minuuttia, ja solariumlaitetta voi maksimissaan käyttää 20 minuutta kerrallaan.

Tiedustelut ja varaukset suoraan liikuntapaikoista.

Rusketuksen hankkiminen solariumista ei ole sen turvallisempaa kuin auringonotto. UV-säteilyn haitat ovat samanlaisia riippumatta siitä, missä sille altistutaan. Solariumin käytöllä raskauden aikana ei ole vaikutusta sikiön kehitykseen, vaan UV-säteilyn vaikutukset rajoittuvat äidin ihoon.

Solariuminkäyttäjän muistilista

  • Solariumissa ei pidä koskaan olla niin pitkään, että iho punoittaa käynnin jälkeen. Ole ensimmäisillä käyntikerroilla erityisen varovainen, etenkin ellei ihosi ole ennestään ruskettunut. Viisi minuuttia on useimmille sopiva aloitusaika. Säädä käyntiaika aina ihosi sietokyvyn mukaan.
  • Noudata laitteen käyttöohjeita ja ole solariumissa enintään niin pitkään kuin käyttöohjeessa suositellaan.
  • Monet UV-säteilyn haittavaikutuksista riippuvat koko elämän aikana saadusta säteilyannoksesta. Rajoita solariumkäyntiesi määrä vuodessa 10 kertaan, ja tarkkaile myös auringonottosi määrää.
  • Käytä aina silmiensuojaimia. Silmien kiinnipitäminen ei anna riittävää suojaa solariumin voimakkaalta UV-säteilyltä.
  • Älä käy solariumissa lääkehoidon aikana neuvottelematta lääkärisi kanssa. Tietyt lääkeaineet lisäävät ihon valoherkkyyttä.
  • Poista kaikki kosmetiikka ennen solariumiin menoa. Valmisteita, joiden luvataan tummentavan rusketusta, ei kannata käyttää. Eräät kosmeettiset aineet lisäävät ihon herkkyyttä UV-säteilylle, ja tällöin kasvaa riski saada palovammoja.
  • Ihosairauksia ei kannata yrittää hoitaa itse solariumissa. Kysy neuvoa ihotautilääkäriltä. Lääketieteellistä käyttöä varten on erityisiä UV-hoitolaitteita.
  • Tarkkaile ihoasi ja käy lääkärissä, jos ihollasi oleva luomi alkaa kutista, vuotaa verta, kasvaa tai muuttuu ulkonäöltään. Mahdollisuus parantua ihosyövästä on sitä parempi, mitä aikaisemmassa vaiheessa tauti todetaan.

Solariumia ei pidä käyttää, jos

  • olet alle 18-vuotias
  • ihosi on herkkä auringolle ja rusketut huonosti
  • olet ollut auringossa samana päivänä
  • käytät UV-säteilylle herkistäviä lääkeaineita tai olet sairas
  • sinulla tai jollakin sukulaisellasi on tai on ollut ihosyöpä.

www.stuk.fi/ihminen-ja-sateily/fi_FI/ihminen-ja-sateily/

Ajankohtaista

  • Juoksukurssit Pasilassa

    Ota tavoitteeksi 5 tai 10 km ja ilmoittaudu mukaan juoksukouluun! Aloitus to 31.8.

  • Uimakouluja lisätty

    Elokuun lopulle on lisätty uimakouluja Malmille, Siltamäkeen ja Kontulaan, ilmoittaudu nyt.

  • Syksyn uimakoulut

    Aloita uimakoulu elokuussa, vielä löytyy paikkoja!

Uutisarkisto >

Miten ostat ja varaat

Voit käydä solariumissa kertamaksulla tai ostaa kymmenen kerran solariumkortin. Varaukset suoraan halleilta. LUE LISÄÄ...