Menu
Vesimix on yhdistelmätreeni eri vesiliikuntatunneistamme syvässä vedessä. Monipuolinen treeni koostuu vesijuoksuvyön avulla tehtävistä sykettä nostavista, lihaskuntoa vahvistavista sekä koko kehoa haastavista liikkeistä.
Tunti kehittää aerobista kuntoa sekä lihaskestävyyttä. Tunnilla on mahdollisuus tutustua eri vesiliikuntatunteihimme.
Uima-asu. Käytä uimalakkia tai suihkumyssyä, mikäli et halua kastella hiuksiasi. Pitkät hiukset tulee sitoa kiinni.