Haku

Uimahalli, allasalue 1

• Iso 6 x 25 m allas, 27,5 ˚C
Syvyys 1,20–1,80 m,
• Lastenallas/Opetusallas 1, 27,5 ˚C
Syvyys 0,4–0,8 m
• Monitoimiallas, 30 ˚C (la-su 33 ˚C)
Syvyys 0,9–1,4 m
• Lasten kahluuallas, 30 ˚C (la-su 33 ˚C)
Syvyys 0,2 m
• Kylmäaltaat, 2 kpl, 7–8 ˚C
Syvyys 1,5 m
• Allashissi liikuntarajoitteisille
• Saunat

Uimahalli, allasalue 2

• Harjoitusallas, 4 x 25 m, 29 °C
Syvyys 1,1–4,3 m
• Opetusallas 2, 29 °C
Syvyys 0,45–0,9 m
• Hyppytornit 1,3 ja 5 m
• Vesihieronta/virkistysallas

• Allashissi liikuntarajoitteisille
• Saunat + höyrysaunat

Lue lisää allasetiketistä ja vesiliikunnasta.

Ryhmäliikuntatila

Koko 170 m2. Monipuolisilla tunneillamme viihtyvät niin työikäiset, opiskelijat kuin senioritkin. Yli 20 vaihtoehdon joukosta löydät varmasti sinulle sopivimmat tunnit. Tuntivalikoimaamme kuuluu tanssillisia, helpoista askelista ja lihaskuntoliikkeistä koostuvia sekä kehoa huoltavavia tunteja. Myös Les Mills -konseptitunnit kuuluvat valikoimaamme. Tule kokeilemaan rohkeasti.
Lue lisää ryhmäliikunnasta.

Kuntosali 1

Iso kuntosali, jossa erittäin monipuolinen laitevalikoima. Myös paljon aerobisia laitteita. Tarpeisiisi räätälöity kuntosaliohjelma on oiva tuki harjoitteluun, ja halutessasi Personal Trainer auttaa saavuttamaan kaipaamasi tulokset. Kuntosaliemme ikäraja on 15 vuotta.
Lue lisää kuntosaliharjoittelusta.

Kuntosali 2

Ohjattua kuntosaliharjoittelua. Mukava ja turvallinen tapa harjoitella kuntosalilla ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen alkulämmittely, jonka jälkeen  siirrytään harjoittelemaan laitteilla. Tunti päättyy venyttelyyn. Ohjatut kuntosalitunnit näet lukujärjestyksestämme. Tila on ajoittain myös seurojen käytössä. Muina aikoina kuntosalilla voi harjoitella itsenäisesti.

 Kuntosali 3 (punttisali)

Alakerran punttisalissa treenataan perusvälineillä ja -laitteilla. Lihaskuntoa tulisi terveyssuositusten mukaan harjoittaa vähintään kaksi kertaa viikossa, sillä säännöllinen harjoittelu tekee hyvää niin lihaksille, sydämelle, nivelille kuin mielelle. Parasta on, että tuloksia syntyy vielä vaikka 100-vuotiaana – painoilla tai ilman. Lue lisää kuntosaliharjoittelusta.

Toiminnallinen sali

Kuntosalin toiminnallinen harjoittelutila, jossa voi treenata erilaisin välinein kunnon eri osa-alueita.

Tatami 1

170 m2 tila tatamimatolla. Tilassa järjestetään erilaisia lasten liikuntatunteja ja ryhmäliikunnan kehonpainoharjoittelu- sekä kahvakuulatunteja. Muuta toimintaa tässä tilassa järjestävät pääosin eri seurat. Lue lisää.

Tatami 2

100 m2 tila tatamimatolla. Toimintaa tilassa järjestävät pääosin eri seurat. Lue lisää.

Painimolski

100 m2 erikoistila painimatolla. Toimintaa tilassa järjestävät pääosin eri seurat, lue lisää.

Palloiluhalli

Koko 42 x 21 m (882 m²). Kentällä voi pelata sählyä, lentopalloa, sulkapalloa, futsalia ja koripalloa. Hallin yhteydessä on myös 11 x 8,5 m kokoinen näyttämö, joten siellä voi järjestää myös muita tilaisuuksia ja esityksia.

Solarium

Solariumissa voit käydä kertamaksulla tai ostaa kymmenen kerran solariumkortin. Solariumvaraus kestää kokonaisuudessaan 30 minuuttia, ja solariumlaitetta voi maksimissaan käyttää 20 minuutta kerrallaan. Tiedustelut ja varaukset suoraan hallien asiakaspalveluista.

Tilaussaunat

Varattavissa kaksi erikokoista tilaussaunaa pukuhuoneineen. Pienempi tilaussauna 8-10 henkilöä, isompi tilaussauna 10-12 henkilöä.

Hinnat >
Varaukset puh. 09 3488 6750 tai 09 3488 6407.
Uinti kuuluu hintaaan.

Kokoustila 2 (Kabinetti)

Kokoustilaan mahtuu max 12 henkilöä. Käytössä on verkkoyhteys (Wi-fi), kannettava tietokone, videotykki ja fläppitaulu.

Hinta 40 € / h

Varaukset puh. 09 3488 6750 tai 09 3488 6407

Pyydä tarjous kokouksesta.

Kokoustila 1

Kokoustilaan mahtuu max 30 henkilöä. Käytössä on verkkoyhteys (Wi-fi), kannettava tietokone, videotykki ja fläppitaulu.

Hinta 40 € / h

Varaukset puh. 09 3488 6750 tai 09 3488 6407

Pyydä tarjous kokouksesta.

Kahvila

Lounaskahvila Garam & Vermiglio
puh. 050 344 5110

Kahviosta on tilattavissa tarjoilut kokoustilaan.

Muut palvelut

Fysikaalinen hoitolaitos SportSari Oy
puh. 050 586 7966